Через какое время после родов можно начать заниматься спортом. Хочу купить после родов абонемент в фитнес зал
Я решила взяться за себя спустя месяца 3 наверное после ПКС, но у меня от нагрузки уменьшилось количество молока.
Для меня гв на тот момент было в приоритете, потому спорт отложила.
Но все организмы индивидуальны
У меня с первым ребенком не было проблем с количеством молока, трижды попадала в больницу перенесла операцию, кормила до беременности
Пошла в спортзал через 1,5 месяца )