Тренировочные или настоящие схватки: как отличить при повторных родах

Блин не могу разлечить, то ли треники то ли настоящие. 2,3 роды были стремительными, особо схваток не было. Сейчас живот прям как камень, отпускает, и через некоторое время обратно каменеет. Все время хочу по маленькому, за полчаса сходила уже 7 раз. Если полежу боль нарастает, встаю боль уходит. Полы помыла чтоб отвлечься. Помогло. Сейчас обратно начинает тянуть низ живота.