Как TRX-тренировки повысили мою силу: личный опыт

Я становлюсь сильнее! Я уже месяца три хожу на TRX, на другие тренировки почти не ходила, разве что Power Yoga или пилатес. Сегодня вот пошла на Problem zone, это групповая силовая. Я на нее ходила раньше, но потом полностью заменила на TRX. И каково же было мое удивление, когда я без проблем сделала все те упражнения, которые мне раньше давались непросто! Например, отжимания и упражнения на пресс. А приседания и выпады со штангой — так вообще! Обычно я брала по 10 кг (там многоповторка в темпе), а сегодня 17,5 вообще без проблем!