Страх перед родами и депрессия: как справиться с тревогой

Как я вас понимаю😢

Обняла вас! Вы обязательно справитесь! ❤️

Сфокусируйтесь на позитивных моментах. Вы доносили ребенка до 36 недели, все хорошо с ребенком, с вами. Да, будет сложно, но это временные трудности, но какое счастье и сколько любви🩷 вкусно кушаете, гуляйте по состоянию. А еще себе бы три года назад, я бы сказала, что наделай побольше заготовок в морозильник😅 будет не до готовки, а нормально питаться надо)

да ладно, все приходит с опытом, и конечно будут ошибки и вы будете в какие то моменты не справляться , но это все временно, постепенно вы станете и мамой и врачом и учителем и будете угадывать болезни по одному пятнышку , но это все придет позже, а так просто наслаждайтесь этими маленькими ножками и спите с ребенком. С первым ребенком я постоянно спала, муж еще смеялся над нами , он уходит на работу мы еще спим, приходит , а мы уже спим , он пришел как то на обед и мы тоже спали и даже не чухнулись что он пришел , я проснулась от того что он меня щупает , думал , что я не дышу 😂 Сейчас конечно мне сложнее , когда младший спит надо развлекать старшего, старший растет и ему надо 100 блюд готовить, причем он еще свинячит и я постоянно убираюсь плюс уроки и секции и тут реально жопа, а один ребенок это легкотня, не переживайте , относитесь ко всему легко)

Как говорится: раньше в поле рожали и ничо. Так что уверена, ваших навыков и знаний точно хватит для комфортной жизни малыша. А что не знаете, так здесь подскажут или в интернете найдете, главное без паники, это же не инопланетянин, раньше книгами, да советами от одного другому обходились и вот мы живём и растём. Всё будет хорошо))

Мы - самые лучшие родители своим деткам! Они отвечают нам огромной любовью даже если мы допускаем ошибки. А они неизбежны. Как говорят нынче психологи травмированные все😅 Так что это неизбежно. Любите малыша, это главное! Сил Вам! Посылаю лучи добра и классных родов❤️

P.S. тревожиться это супер нормально, главное не углубляться сильно в это))

3-4 дня была в таком состоянии, тоже плакала и думаю, а что я вообще буду с ним делать, а как рожать, если мне так страшно, а если мы с ним не будем как мама и сын, сейчас прошло, пока про роды только страх остался. Если честно моментами накрывает, потом отпускает.

Прошу не переживайте 🙏 с первым ребенком всегда так. Главное не вгоняйте себя в рамки, быть идеальной. Ребенок, уборка, готовка и т.д и что вы все должны успеть. Не должны! В первый месяц вы ДОЛЖНЫ отдыхать, спать, вкусно и сбалансированно кушать, смотреть за малышом. Всё!!!

Вы сейчас просто описали все мои мысли🥲 я вообще думаю что не рожу,не справлюсь,а еще я боюсь этой боли😫

Это сейчас так кажется, когда возьмёте своего малыша на руки, вся тревожность уйдёт и поймёте, что зря такие мысли были🥰

Девочки,тут даже я в шоке. До сих пор осознания нет и страх 😅

Пройдете через роды,тут обратного пути нет. А потом будет страшно. Как держать,как кормить и почему плачет. Но ,я уверена,вы будете делать все,чтобы у вас все хорошо получалось. А это значит,что вы уже будете хорошей мамой. Дальше- больше 🫱🏼‍🫲🏻☀️

У большинства такие мысли когда первый ребенок , на самом деле все будет хорошо вы справитесь ) первое время действительно будет тяжело , перестройка жизни так сказать под малыша 😁и будет казаться и позже что плохая мама и тд но вы будете самая лучшая мама для своего ребенка 😊как на руки возьмете так сразу все эти мысли исчезнут

На самом деле всё будет хорошо и вы будете самой лучшей мамой для своего ребенка.

Многие вещи вы будете делать интуитивно, на автомате, как будто делали это всю жизнь.

Единственное будет тяжело это перестроиться под режим ребенка, когда этот маленький комочек счастья вам улыбнется, вы тут же забудете что не спали две ночи, все отойдет на второй план. И главнее в жизни уже ничего не будет.

И даже если после рождения вы будете думать (а вы будете), что вы плохая, помните вы не одна, нас много.

Всё получится, всё наладится и постепенно вы всему научитесь. Тут все такие были.

Я сейчас как первый раз боюсь 🤣 лежу и думаю, как я решилась на второго. Не знаю. И у меня как в первый раз не собраны сумки, не постираны вещи, на озоне куча посылок которые идут и надо забрать.

Короче веселье.

Вы когда родите, это все придет само. Как по наитию. Как будто вы ранее это делали уже. Как кормить, когда кормить, как держать, как подмывать, как укладывать. Все у вас получится🫶🏻☺️ главное без страха, без нервов. И больше отдыхайте девочки. От усталости появляется раздражение, злость. Она к добру не приведет. Знаете сколько раз я срывалась на свою малышку а потом плакала что я плохая мама? А все потому что я одна. У меня нет помощи в виде бабушек/дедушек, теть и дядь. Бывает когда моя тетя приезжает помогает, очень редко. И прадедушка помогает когда в гости приезжаем. Но это капля в море. Дочь подросла и муж стал хорошо помогать. Поэтому спит ребенок- все бросайте и ложитесь отдыхать!

Если вас волнует, какой мамой вы будете, значит, точно не будете плохой)