Диета при ГСД: что можно есть и заказывать с маркетплейсов
Девочки с диагнозом гсд
Посоветуйте как вкусно и правильно питаться,что можно себе заказывать вкусного с маркетплейсов,напитки и так далее
Что вам говорила эндокринолог на первом приеме и зачем вообще к нему
Лайфхаки какие то
И как правильно мерить и когда кровь
До скольки кушать
Комментарии
В тг есть группа где все прекрасно расписано , что можно/нельзя. Там и рецепты есть и в чате помогают составлять рацион , смотрят на ошибки. Продуктовая корзина есть из продуктов , которые можно при гсд , смотрите и покупаете)
@imsashaersh, да, я ем в перекус. Мне нормально, не превышает больше 6,5. Насколько знаю нельзя выходить за 7. Эти печенья рекомендовали девочки из беседы гсд в тг. Они разбирают составы, многие батончики без
Сахара и с протеином нельзя как оказалось, нужно смотреть состав. Много ограничений если честно. ссылка
ссылка
Вот тут много по продуктам информации
ссылка
Ссылка на чат в тг
Там много информации
Девочки помогут