Только отправила тушиться перчики на обед , но в итоге обед я сегодня пропускаю ) #заметкихудеющей
Зато вечером будет сытный ужин 🤝
Внутри у меня фарш из индейки с чесноком, брокколи, лук и коричневый рис 😋
А ещё планирую крабовый салат с солёными огурчиками - мммм, очень вкусно 😻🤤🥗
Последнее время совсем не успеваю питаться
по своему комфортному режиму - то больницы, то подготовка к школе и саду, всё в бегах
Ни разу не пробовала с брокколи, обязательно попробую, бурый рис обожаю 🥰
Просто вода ☺️ можно добавить томатную пасту , специи , лавровый лист
ссылка