Психолог КПТ: терапия страхов, тревоги, депрессии и ОКР
Пост для закрепа 📎
Всем привет, я Влада.
Психолог по направлению КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), гвоздетерапевт.
Работаю на результат, без лишних сюсюканий, но бережно.
Я - Ваш проводник в мир внутреннего самопознания. Помогаю разобраться в сложностях и найти ответы.
Я «за» честный и открытый диалог с собой.
Работаю с запросами:
- страх;
- тревога;
- фобии;
- тревожные расстройства;
- депрессивные расстройства;
- Обсессивно-компульсивное расстройство
(ОКР):
- стресс и самоконтроль;
- недопонимание с близкими;
- недопонимания с коллегами;
- зависимости и привычки;
- самооценка и самопринятие.
Не работаю с:
- сохранить брак или нет;
- людьми, которые не готовы к самостоятельной работе, хотят готовых решений, не любят наблюдать за собой, вести дневники, не терпят структуру и логику.
Цель подхода - снижение эмоционального дистресса через работу с негативными паттернами мышления.
Благодарю 🙏
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Где работают мамы, которые покупают iPhone 16
Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Вы и диагностируете? А как работа с другими регионами?