Удар животом при беременности 26 недель: что делать и не опасно ли

Девочки, СОС, у меня 26 недель беременности.

сегодня понесло меня на море купаться залезла сидя на саб и плюхнулась с него в воду. Ударилась животом об воду и об свою коленку в воде немного. Теперь переживаю что могла навредить малышу, пузырю или плаценте....если ничего не болит не тянет, шевеления есть, можно не паниковать?