Марафон стройности без диет и спортзала - личный опыт мамы

Парадокс, но многие марафоны выстреливают после того как у тебя есть свое личное бомбичемкое до и после. А когда ты уже 9 лет с перерывами на беременность и роды в одном и том же весе, то особо никого не удивишь. А я считаю, что в этом и есть своя фишка.

В основном все мы разные в наши разные периоды жизни. Но как держаться на плаву? Нужно расценивать путь к стройности не как борьбу, а видеть только положительные стороны, понимая, что ты обретаешь.

Много сотен девушек прошли через мой марафон, похудев на 10,15 и 25 кг. Я не продаю продукцию, я не рекламирую БАДы, не призываю отказываться от всего и сразу. Мы вместе плавно меняем свои привычки, свой образ жизни, чтобы все проходило легко. Кому-то достаточно одного марафона, кто-то был со мной уже десятки раз. На меня не работают боты, это самый живой марафон, куда я вкладываю свою душу и время.

Мотивирую людей в том числе собой. Неважно сколько у тебя детей и есть ли у тебя помощники, работаешь ты или нет. Твое желание - уже успех! А время - оно найдётся. Смело заявляю Вам, как человек, который «сделал тело» без спортзала. Я занималась дома, пока вокруг бегали дети, на детских площадках, везде. Я перестроила в голове все так, что больше не нужно худеть к лету, Новому году, или дню рождения. Ты просто живёшь! Не думаешь и наслаждаешься. Простые вещи, простые секреты, о которых я рассказываю у себя на марафоне. Я могу говорить об этом очень долго, но пожалуй пока закончу. Старт очередного марафона 1 сентября - приходи ❤️