Консультация эндокринолога: почему все неправильно и что делать?
Сходила я наконец на прием к эндокринологу и я в таком ахере🤦♀️ шикарные отзывы о враче, думала щас быстренько она все глянет и разойдемся. В итоге вообще не сконнектились, я еще больше запуталась. Все не так, все неправильно, тарелки все не такие. Приехала домой, измерила сахар перед ужином - 4,8. Что ей еще надо? Нормальный же. Но нет.
Вот некоторые из высказываний:
Тарелки у меня все неправильные. Хотя там соблюдены бжу и клетчатка, все равно нет. Почему? Потому что.
То, что тощак до 5,1 это херня, погрешность может быть, вот 4,5 это хороший. Как тогда замерять с погрешностью? Не знаю.
Ночью до 3 должен сахар опускаться (тут не знаю, правда или нет).
Даже если на продукт нет вылета, его все равно нельзя. Да, даже несли на него 50 раз не было вылетов, все равно нельзя. Только из зеленой зоны можно.
Вводить новые продукты запрещено.
Если совместить все разрешенные продукты, то в общем блюде может получиться, что их нельзя. Почему? Потому что.
Сыры это жиры. Почему-то🤷♀️ а в интернете это белок.
Сбалансированный перекус на ночь? Нет, только белок. А как же правило тарелки? Нет. Почему? Потому что.
Венозная нормальная кровь херня. Учитывается только капиллярная. (Гтт сдается из Вены, если что, но кого это волнует🤷♀️).
УЗИ, доплер, моча и давление тоже не имеют значения, они показывают только грубые нарушения. Но, при этом, следить за ними нужно все равно. Зачем? Надо.
Но это все может не иметь значения, потому что у меня неправильный глюкометр. И если купить правильный, показатели вообще могут быть другие. Могут вообще быть в норме.🤦♀️
За пару дней нужно полностью поправить меню и соблюдать принцип тарелки (белок, углевод, клетчатка). - А количество еды измерять по весу или по обьему? - не знаю, сами смотрите, чтоб не голодать. 🗿🗿🗿
Комментарии
Она знает теорию, а вам предстоит фактически на практике во всем разбираться, у нее будет своя правда, а у вас ваш личный случай гсд. Я совершенно точно поняла что у всех беременных гсд проходит по-разному, кто то вылетает часто и на разрешенные продукты, кто то как я может себе позволить гораздо больше. В идеале датчик суточного мониторинга глюкозы поставить и по нему будет хорошо видно как глюкоза поднималась и как снижалась к часу, бывает такое что к часу пришла в норму, а потом опять поползла наверх хотя ничего не ела, тут как раз и пригождается перекус белковый. Спросите у гинеколога, у нас в жк датчики выдают.
Мне даже не предложила либру.
Согласна, что все индивидуально, но она так все обесценила, как будто искала, к чему можно придраться.
@redgina90, кивайте и делайте как считаете нужным😜
@natashanovoc, так и сделаю) сейчас дома три раза сахар замеряла, до ужина 4,8, после ужина 6,5, после ночного перекуса 5,9. Все в норме, что не так, не пойму🤷♀️ продукты разрешенные все. Хоть бы объяснила, в чем тут подвох) а то ехала за ответами, а получила кучу вопросов.
Сыр это жир-потому что по бжу жиры преобладают. Не видела я сыров где 40-50г белка. А в сыре примерно так жира. Соблюдение кбжу наверное при гсд не очень правильно. Обычно 50% идет клетчатка( овощи) 25% белок и 25% сложные углеводы. Вылеты на запрещенные продукты ( из красной зоны) вы не сможете отследить глюкометром. Поэтому их точно нельзя. Что значит не вводить новые продукты я не понимаю из вашего текста. Если в тарелке все продукты разрешенные… в один прием нельзя смешивать 2 и более углеводов. Даже разрешенный-будет вылет и вы так же его можете не отследить( скачки не через час, а рандомно). У меня было что ела макароны и тушеный кабачок( к примеру) и словила вылет. Потому что тушеный кабачок в моем случае зашел как углевод, а не клетчатка. Даже некоторые свежие помидоры углеводили. На ночь действительно лучше белок и клетчатка-очень влияет ужин на тощак. Количество еды децствительно замеряйте как вам удобно. Кто-то ложками замерял, кто-то на весах. Кто-то в макаронинках))
Ну вот врач сказала, что творожные сыры это белок точно. А остальные жиры. Сегодня первый раз узнала об этом. В любом случае, весь сыр мне заходит хорошо.
Не вводить новые продукты - это значит не пробовать ничего потенциально запрещенного. Хотя, например, горький шоколад можно попробовать, но от греха подальше не буду))
На ночь белок и клетчатка - а она говорит, только белок. Хотя я ела на ночь сбалансированно и тощак прям хороший утром был. А на один белок вылетал. Значит моему организму нужен полноценный перекус, а не только белок.
Я то не против следовать рекомендациям, но слишком уж она загнула про то, что все у меня неправильно. Вылет может быть у любого, даже, как вы пишете, на кабачок.
И вообще непонятно, почему венозная кровь никак не учитывается. При том, что в 9 недель при постановке на учет Вена была 4 и она обратила на это внимание, что была норма. Значит в 9 недель вену учла, а дальше почему-то нет.
Как я вас понимаю🫂
Я только на начале этого пути и он меня бесит невероятно🤬
Мне кажется, я вообще одной травой могу питаться😂 потому что это можно это можно вместе нельзя , это нельзя но мне нормально и все равно нельзя 🤨😤
При этом я на этой диете больше 1300 не набираю, а фатсикрет на 1700 просит, а приложение беременности на 1800. Чем ещё питаться я не знаю🙈👀 И я не голодаю, 4 приёма пищи, иногда 5 маленький маленький.
Но бляяяять! Как же это бесит и как же это тяжело!!!
А ещё до апреля почти жить этим дерьмом 🫠
Вот вот, и я не понимаю, почему нельзя то, что нормально заходит🤷♀️ и Вена норма, и глюк норма, но все равно нельзя
@redgina90 потому что глюкометр не улавливает ямы — это единственное что я поняла. Но что такое яма — есть информация только в чате гсд и гугл мне про нее не хочет нормально писать😂
И то там такое типа скачок от 6-7 до 3-4 , но блин, у меня около 5 все ползает до/после еды. Вылетов за 6 после еды не было даже за эти два дня замеров (да я только два дня всего на замерах, но круглые сутки читаю про это дело)
Эээ… ну сахар ночью 3…. Ну такое… сильно низко его понижать еще хуже…
Что-то невероятный эндо… может не так как-то поняли друг друга?
Насчет сыра согласна, вообще что белок, что жир тут сложно… у нас друг диабетик, он уже 15 лет в этой теме.. раз в год стабильно в реанимации… парень не глупый. Но вот сколько не изучал, говорит один год читаешь написано одно, через год пересматриваешь и половину свой тарелки на который норм сахар уже по новым рекомендациям надо выкинуть….
Поэтому мне кажется это все очень индивидуально уже… только и
Кто дом наблюдения за сахаром.
Да я бы хотела понять неправильно) я ехала получить заключение для жк, они попросили и задать несколько вопросов, в целом, мне все было понятно. Питание наладила, вылеты редкие на запрещенку, по тощаку были вопросы, но тоже вроде бы начал в норму приходить, удалось снизить.
А тут неожиданно все не так, все плохо. И глюкометр не такой, и все не такое🤷♀️
@yanafalcon, вот сижу и думаю, есть смысл тратить деньги на еще один глюкометр или нет🤷♀️ тут до родов осталось от 5 до 8 недель. И вену регулярно контролирую, на след неделе два раза поеду глюкозу смотреть.
Хорошо, что я два месяца уже изучаю гсд и имею хоть какое- то представление, если бы только поставили и я к ней приехала, то уехала наверно вообще б в истерике.
@redgina90 я думаю смысла нет. Держите диету. Следите за сахаром и Доплер/КТГ.
@yanafalcon, вот я придерживалась такого же мнения. Как раз завтра ктг. УЗИ/доплер каждую неделю на всякий случай.
А теперь что делать с этими замерами, даже не знаю. Все мои анализы ее не впечатлили, впустую эту кровь езжу сдаю.
Менять врача однозначно