Какое железо и протеин пить при беременности: советы мам
Кто принимал железо и протеин на протяжении беременности? Какое принимали? Назначил гинеколог в Медсонар ходила к Гулаковой, посоветовала Siberian Wellness,но какое именно железо не помню. Посоветуйте что можно пить длительное время и может кто-то пил этой фирмы, поделитесь впечатлением
Комментарии
Сорбифер пила. Протеин пила бомббар. Еще много в рационе экспоненты было, там тоже хорошее количество белка
Пью Сорбифер, еще не пересдавала чтобы понять поднимает или нет, но от него диарея 🥲 и живот крутит, думаю менять, уточню у врача
Я пью тардиферон , ферритин поднял с 17 до 40 за 3 месяца
Тут все от вашего организма зависит, я перепробовала миллион таблеток и жидкого железа, только капельницы помогли
Буду пробовать там посмотрим, завтра пойду еще раз кровь сдам после сорбифера, но как будто стало еще хуже, сил нет вообще
@kovalevao855, кстати, в последний раз мне и капельница не сразу помогла, а оказалось что в12 просел до Пола и не усваивалось железо
@anna_dreamland, кстати да, витамины группы В тоже важны для усвоения, хорошо что сказали, завтра и на них сдам
Пила Сорбифер Дурулес и Фемтлак для беременных всю беременность фактически. Всё нормально
Протеин пила от primekraft и стоинг. Железо пила сначала сорбифер, но он лично мне не подошёл, железо только падало и тяжело в животе от него было. После мне в ЖК прописали тотему железо курс 10 дней по 2 ампулы в день растворять в соке, отлично поднялось железо, после поддерживала железом от солгар пила 2-3 капсулы в день, все отлично, никаких побочек не было ни от солгар, ни от тотемы. Дополнительно пила еще много воды около 1,5-2 литра чистой и ещё пила заваренный шиповник - 2 стакана в день, хорошо заваренного,в качестве дополнительного витамина С, с ним железо усваивается, да просто на вкус он мне нравился, освежающая кислинка, сначала сладкий пила, потом постепенно стала не сладкий пить