Какое железо и протеин пить при беременности: советы мам
Кто принимал железо и протеин на протяжении беременности? Какое принимали? Назначил гинеколог в Медсонар ходила к Гулаковой, посоветовала Siberian Wellness,но какое именно железо не помню. Посоветуйте что можно пить длительное время и может кто-то пил этой фирмы, поделитесь впечатлением
Светлана ·Мама двоих (младенец)
Протеин пила от primekraft и стоинг. Железо пила сначала сорбифер, но он лично мне не подошёл, железо только падало и тяжело в животе от него было. После мне в ЖК прописали тотему железо курс 10 дней по 2 ампулы в день растворять в соке, отлично поднялось железо, после поддерживала железом от солгар пила 2-3 капсулы в день, все отлично, никаких побочек не было ни от солгар, ни от тотемы. Дополнительно пила еще много воды около 1,5-2 литра чистой и ещё пила заваренный шиповник - 2 стакана в день, хорошо заваренного,в качестве дополнительного витамина С, с ним железо усваивается, да просто на вкус он мне нравился, освежающая кислинка, сначала сладкий пила, потом постепенно стала не сладкий пить
·Ответить