Худею черепашьим шагом: мой путь с 123 до 88 кг без тренировок

Худею с черепашим шагом.

Пока что нет ни времени ни сил на тренеровки, еще как назло заболела... 😭

А вот мой результат на сегодняшний день 88 кг ура уже не 100💪

Вообще начала я худеть с ноября когда мой вес был 123 кг, чисто на питании(не ограничевая себя ни в чем) я похудела до 115 кг гдето за месяц потом старалась считать кбжу(это не мое), но похудела до 105 кг следующий мой шаг был заниматься в зале с тренером и без (в этом месяце к сожалению было мало занятий) буду двигаться дальше черепашим шагом...