От чего вы никогда не откажетесь? Честный разговор о зависимостях

Пост на подумать.

Немного провокативный, но настроение сегодня у меня такое вот ага

От чего вы НИКОГДА не откажетесь?

Давайте честно, без розовых очков. От чего вы зависимы? Что заставляет вас бежать, даже когда ноги гудят от усталости?

❓Сладкий сон? А, может , это бегство от проблем в объятия Морфея?

❓Вкусная еда? А не заедание ли это стресса килограммами тортиков?

❓Лента соцсетей? Часами листая чужую жизнь, можно забыть о боли в своей.

Может, пришло время взглянуть правде в глаза? Ведь именно там, в тени наших маленьких "не могу без этого", и прячутся наши самые большие страхи.

👓Недавно у меня была девушка, назовем ее Анна. Она "не могла" отказаться от постоянного контроля за своим мужем. 24/7 онлайн, проверка соцсетей, звонки под предлогом "как дела?". За этим "не могу" скрывался панический страх быть брошенной, родом из детства.

Эмоционально образная терапия помогла Анне увидеть этот страх, проработать его и, как следствие, освободиться от удушающего контроля.

Подумайте. От чего вы готовы отказаться, чтобы стать счастливее? А от чего , вроде бы, невозможно? Что скрывается за этим "не могу без этого"?

Давайте, будьте честны с собой.

#дт_жизнь #психология #психологспб #психологонлайн #честныйразговор #зависимости #счастье #вопросысебе #провокация #самоанализ #психолог #аналитическаяпсихотерапия #примеризжизни