Что помогает от синдрома беспокойных ног при беременности - реальные советы
Девочки посоветуйте что-то максимально действенное от синдрома беспокойных ног, я больше не могу 😭 мне хочется отпилить свою левую ногу…магний не помогает! Я до 3-5 утра не могу уснуть из-за этой сраной ноги, сейчас так спать хотела, уже почти уснула и понеслась…Сон как рукой сняло - опять до утра возиться с этой ногой дибильной 😭😭😭
Комментарии
Я тут читала, одна писала, что когда перестала пить магний, и синдром беспокойных ног прошел. Я вот тоже пила магний, засыпала хорошо, а вот ночью проснусь, то всё, ноги не знала куда день. Оставила магний, и всё нормально.
Анализ не сдавала, может у меня хватает его в огранизме
Я уже и пила, и не пила, и снова пила - как мертвому припарка - видимо дело не в нем
Сочувствую и понимаю, не сплю уже несколько недель, ноги крутит. Железо в норме, магний, кальций, натрий не проверяла, направление не дают, не положено по омс. Но магний итак пила и пью, не помогает пока. В первую Б такого не было
@nectarine_katerine гинекологи на вопрос о причинах и что делать, просто назначают магний в больших дозировках, при этом анализ на магний не назначают. А ведь причины могут быть вовсе не в нем
@vis3d3336, да, согласна, странно, что не назначают анализ 🤦🏻♀️
@nectarine_katerine жмутся, в омс не входит, шаблонные ответы и полный пофигизм, никакой ответственности за передоз магния у беременной женщины, если ей он изначально был и не нужен или не в такой дозировке
Ничего не помогало, некоторые способы чуть облегчали. Прошло, когда стала пить железо. Хотя дифицита по анализам у меня не было, нижняя граница нормы.
Проверяла, было в норме, потом чуточку понизилось, но не критично - а ноги так себя и вели, сейчас совсем жесть, но 2-го как раз анализы сдаю
Мне помогал контрастный душ на ноги, пореже теплой и побольше холодной, прям обливать ноги до колена.
Попробуйте ногу на подушку положить, чтобы была чуть к верху
Вот лежу ногами кверху 🫣
Мне помогает только Магнерот. Хирург выписывал. Но я не знаю можно ли его беременным. Сходите к хирургу, ноги могут и от варикоза болеть, не только из-за магния.
Запишусь, спасибо. Давно не проверяла! Третья беременность - всё может быть, вполне
Мне помогали ваночки с прохладной водой. Прям ночью вставала, наливала себе и сидела, становилось намного легче. Попробуйте, может Вам тоже поможет
Завтра пойду покупать другой
У меня так показывал себя дефицит железа. А ещё я неделю в месяц пью магне б6 форте по 2 таблетки утром и вечером, мне хватает этого запаса
Железо пропила - второго сентября буду анализы сдавать - ещё раз, повторно чекну и железо! Все беременности этот синдром, ну вот все и потом ещё на ГВ мучаюсь. Завтра пойду за В6 форте
@nectarine_katerine, можно ещё сдать на магний анализ, вдруг у вас его и так хватает
@viksi_, да, попрошу врача - буду разбираться с ней, а то так ещё 12 недель, а потом ГВ - не выдержу
Либо маленькую дозировку магния пьете, либо не подходит препарат. Менять на другой.
Сейчас пью Магния глицинат, полагаю нужно что-то вроде Магне В6? Магнелис? Что-то можете посоветовать? К гинекологу только 4-го сентября, кажись я вздернусь до этого времени
@nectarine_katerine я пила магний В6 в ампулах.(В Любой аптеке есть). Только он мне помогал в беременность. Тоже по ночам адово ноги сводило. + У меня железо было низкое, не помню,что пила. Но пила длительно и магний и железо.
@nectarine_katerine, магнелис вообще не помогал. Только магний В6
Раньше с рисками зрп каждый месяц давали направление на коагулограмму, сейчас вообще ни разу за беременность не дали, не входит в омс, анализ не информативен типа больше. А на самом деле экономят на нас таким образом. Вот она, забота о демографии и рождаемости