Софья Маринина
sofaaa
Софья Маринина·Мама троих детей

Что лучше для похудения дома: беговая дорожка или степ платформа?

Всем привет)

Прошу совет)

Я худею, хожу вечером по 40-50 минут практически каждый день. Начинается плохая погода, дожди снег и не уверена что буду ходить при такой погоде. Была мысль купить беговую дорожку ходить дома, но жаба душит 😆

Думаю может степ платформу, на ней по часу в день заниматься..

26.08.2025

Комментарии

giacinta
giacinta·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Есть много приложений для домашних тренировок для дома.

29.08.2025 Нравится Ответить
belcanastasiya
Настасья·Мама двоих (2 года, 15 лет)

Вы что-то сбросили таким способом?

26.08.2025 Нравится Ответить
sofaaa
Софья Маринина·Мама троих детей

На питании и ходьбе, да, 18 кг

26.08.2025 Нравится Ответить
belcanastasiya
Настасья·Мама двоих (2 года, 15 лет)

@sofaaa а,тогда ок, про питание вы не сказали, и я удивилась)

Мой опыт - да, осенью и зимой вы бросите, скорее всего или будут очень редко ходить. Плюс не забывайте, первые кг уходят легко, а дальше всё сложнее.

Не проще ли просто записаться в зал на осень-зиму?

27.08.2025 Нравится Ответить
sofaaa
Софья Маринина·Мама троих детей

@belcanastasiya, да не особо проще, мне не удобно вообще из дома уходить, гулять иду поздно когда муж придет домой и я всех накормлю и уложу

27.08.2025 Нравится Ответить