sofaaa
Софья Маринина·Мама троих детей
Что лучше для похудения дома: беговая дорожка или степ платформа?
Всем привет)
Прошу совет)
Я худею, хожу вечером по 40-50 минут практически каждый день. Начинается плохая погода, дожди снег и не уверена что буду ходить при такой погоде. Была мысль купить беговую дорожку ходить дома, но жаба душит 😆
Думаю может степ платформу, на ней по часу в день заниматься..
26.08.2025
Комментарии
@sofaaa а,тогда ок, про питание вы не сказали, и я удивилась)
Мой опыт - да, осенью и зимой вы бросите, скорее всего или будут очень редко ходить. Плюс не забывайте, первые кг уходят легко, а дальше всё сложнее.
Не проще ли просто записаться в зал на осень-зиму?
27.08.2025 Нравится Ответить
@belcanastasiya, да не особо проще, мне не удобно вообще из дома уходить, гулять иду поздно когда муж придет домой и я всех накормлю и уложу
27.08.2025 Нравится Ответить
Есть много приложений для домашних тренировок для дома.