Послеродовая депрессия: реальная история выздоровления за 2 месяца

🔹 Послеродовая депрессия 🔹

Прошло почти 2 месяца со дня, который перевернул мою жизнь.

Я знаю, что депрессия - это серьезный диагноз, который может поставить только врач. Тем не менее, если не с депрессией, то с её отголосками я точно познакомилась близко 🫣

Первые дни после роддома я была очень ранима. Мне постоянно хотелось плакать. Нельзя было шутить в мой адрес, смотреть милые видео в интернете, смотреться в зеркало. Нельзя было ничего. Я просто лежала и плакала.

Я не была к этому готова. Мне казалось, что жизнь остановилась. Что я навеки в этом теле, что не смогу выйти больше никуда, что муж меня не понимает…

К счастью я осознавала, что накрывает так сильно не только из-за перемен, но и потому, что я перестала получать убойные дозы окситоцина, которые кололи в роддоме. Понимала, что тело вернется в норму. Что теперь нужно гармонично выстраивать свою жизнь с учётом нового человека в ней. Но крокодильи слёзы всё капали и капали… 🥺

Первое время и забота о малыше была просто на автомате, всё было очень сумбурно.

Прошло всего каких-то два месяца, гормональный фон почти пришел в норму. Тело тоже магическим образом вернулось в ДОродовой вес (природа - не дура). И я с уверенностью могу сказать, что получаю огромное удовольствие от материнства. Я испытываю безграничное счастье, глядя на этого маленького человека. Радуюсь каждой его новой умелке. Каждому «ууу» и «агу» 🥹

Зачем я это пишу здесь?

Хочу обнять каждую новоиспеченную маму, хочу сказать, что то, что вы испытываете в первые недели после родов - это абсолютно НОРМАЛЬНО. Не бойтесь делиться состоянием с близкими, не бойтесь просить помощи, не бойтесь, что это состояние с вами навсегда! Всё пройдет, если не держать в себе все эмоции. И крокодильи слёзы сменятся на слёзы умиления и чистого счастья ❤️

P.S. гормоны всё ещё шалят на милые видео с малышами 😅