Как похудеть с семавиком: личный опыт и советы мам
решила колоть семавик.
хочу на днях пойти к эндокринологу.
так страшно.
ну не могу я сама похудеть.
рост/вес - 155/72 , хочется увидеть на весах 55-58
Комментарии
семавик не пробовала, но я на семуглине сейчас. тоже семаглутид, только по цене даже будет подешевле) с июля начала колоть, была 78кг сейчас 71кг
А вы сидели на правильном питании? Ограничивали перекусы? Вы пишите, что заедете постоянно стресс. Конечно так вес не уйдет))
У вас двое родов подряд, если нет инсулинорезистентности, то не выпишут вам севамик)
У вас ив?
Вам еще рановато, добавьте больше активности, если ходьба, то в быстром темпе, кушать - кушайте, но сокращайте порции и больше воды в течение дня
месяц на ГВ , а потом уже на ИВ
куда то выйти на ходьбу с двумя детьми не получается.
Ощущение, что я свой стресс заедаю.
Сытая , но ем без конца.
поэтому думала может семавик поможет
@sladkiison, либо заедайте чем-то полезным(морковь, яблоко), а лучше при каждом желании перекусить - пейте воду. В желудке будет ощущение сытости
@sladkiison, тоже самое , старалась пп диеты кофе для позуданич в итоге еще больше набрала , но у пеня инсулинорезистентность щас назначат уколы тирзетту
От родов 4 месяца только, рано сдаетесь.
со днях пришла в роддома пытаюсь не есть , не получается вообще
вообще месяц назад было 69кг, как начала париться из за веса , вес стал увеличиваться
@sladkiison, скорее всего гормоны играют. Но рано еще колоть инсулиновые препараты.
приходите ко мне на марафон)