Как наладить режим сна ребенка: советы для мам

Мы когда съезжали на много часов с укладывания на ночь я нахрапом возвращала. Ложимся в 19:00-20:00 выключаем везде свет. И пофиг что не спит, просто являетесь в темноте пока не уснет хоть 5 часов. С каждым днём валяния становятся короче и волшебство - ребенок засыпает примерно в 20:00. С дневными снами не напрягала - как глазки трёт так и предлагала спать.

У вас сейчас возраст когда начинают работать ритуалы на сон. Очень действенная штука. Я сначала использовала ритуал всем предметам в доме (холодильник, телек, шкаф, папа🤣) махать ручкой и говорить пока-пока, спокойной ночи, выключать свет и ложиться. Сейчас у нас ритуал это чистка зубов. Если я хочу чтоб она уснула я просто чищу ей зубы🤣

В телеграм канале бот спи малыш есть. Зарегистрируйтесь на нем. Я на его бесплатной версии шикарно выехала из всех кризисов сна и скачков развития

поздно встает, если около 8 утра вставать будет, в ночь часов в 8-9 уходить станет

Смещать подъем,но не резко, а по 10-15 минут в день

Поздно встаете, и поздно ложитесь.

Нужно вставать пораньше.

А так уж в 6 мес мне кажется режима не было у моих детей. Только к 8 мес появился

Когда стало два сна