Татьяна
sevavvo
Татьяна·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Как восстановить темп бега после недельного перерыва: советы

блииин, сегодня я после недельного перерыва бежала 4 км типа восстановительные, чтобы войти в ритм.

пробежала по 6:41-6:51 🥲🥲

до перерыва тренируясь 5 недель спокойно бежала по 6:02 игин 🥲

25.08.2025
3

Комментариев ещё никто не написал.