Что исключить из питания при грудном вскармливании первый месяц?
Хочу первый месяц точно держать диету, что следует исключить?
А потом потихоньку буду вводить продукты и смотреть реакцию малыша. Я понимаю, что нет связи еды и молока, оно формируется из крови, но считаю, что аллергены все таки убрать надо)
И еще вопрос: в подарке из роддома был Лактозар, вы использовали его?)
Комментарии
Я первый месяц старалась держать диету. Главное запомни никаких грецких орехов 🤭 у сына была ппросто жуть реакция, я тогда напугалась. А потом ела всё подряд 😃
@anastasiakomova, мне там понравилось. Очень классный персонал 🙏
@anastasiakomova, они старой закалки и просто все одно и тоже мне твердили про сгущенку и орехи🤣🤣🤣
@angeliina_stupina не ведись, мой тебе совет 😁
Смотреть на реакцию малыша надо, когда продукты будет есть он)) Не мучайтесь вы, в первый месяц и так непросто, ещё и не поесть с кайфом.
Я две недели сидела на гречке, курице и вместо сладкого детские пюрешки. А потом с голодухи сожрала пол сковородки жареной картошки с чесноком. И…ничего не произошло))))
Все ела без исключений, боялась только молока и орех
Без назначения врача лактозар не надо, от него тоже есть побочки.
По поводу диеты, самый большой аллерген это молочка, на неё может быть реакция, остальное попадает в молоко в мизерных количествах.
На формирование молока влияют гормоны, а кортизол (гормон стресса) их может подавлять. Вспомни диету гсд, можешь сделать только хуже если будешь себя ограничивать
Поняла, спасибо) я про помидоры сразу подумала, про огурцы нет
Ни дня диеты никакой не было. Ни к чему это все. Все после родов должно быть полноценно и сбалансированно. Здоровое питание и овощей побольше. Клетчатка очень необходима кишкам , пока все органы на место вставать будут.
Не существует диеты кормящих. Ребенок уже в животе знакомился со всей едой которую ты ела. Так что не вижу смысла что то резко исключать и вводить по чайной ложке потом. В рд кормят обычной едой , и капуста и картошка больше всего