Ночь без сна с ребенком: как пережить день после кошмарной ночи

За одну ночь я прошла все стадии принятия.

1. Отрицание. Сын просыпался каждые десять минут с криком. Вставая к нему, я каждый раз убеждала себя: «Вот это точно последний раз. Сейчас он заснет».

2. Гнев. Когда на пятнадцатый раз я даже не успевала дойти до своей кровати, а он снова начинал орать, во мне поднималась ярость. Не на сына — на саму ситуацию. Казалось, я просто взорвусь.

3. Торг. Я пробовала всё: обезболивающее, кормление, обещала себе, что вот сейчас точно станет легче. «Дам нурофен — уснет. Покормлю — уснет. Возьму к себе — уснем вместе». Но нет.

4. Депрессия. Когда лекарства не помогли, а он продолжал стонать, я просто сидела рядом и плакала вместе с ним. В тот момент мне просто уже хотелось выйти в окно.

5. Принятие. Оно наступило, когда в 5 утра, я поняла, что сна мне уже все равно не видать. И сына я укачиваю на фитболе уже час, а он просто не спит. Он уже не плакал, просто не спал. .

Эта ночь точно войдет в топ худших ночей за последний год. Как теперь вывезти сегодняшний день один на один с ребенком?