Эфирные масла для родов и послеродового восстановления: полный гид

Эфирная аптечка для мамы в роды и послеродовой период.

Жасмин - гармонизирует и снимает страхи накануне родов, помогает обезболивать в процессе, успокаивает после родов и улучшает сон / вдыхать из флакона, наносить на кожу

Ладан - в родах погружает в гипнотическое состояние, улучшая способность расслабить психику и тело, после родов с базовым маслом можно на живот и мягко гладить - для восстановления тканей. Если КС - то по мере заживления шва смазывать рубец, разбавив базовым маслом.

Лаванда поможет восстанавливать ткани промежности, если были разрывы, эпизиотомия. Можно вместо ладана тоже на живот.

Гидролат лаванды/бессмертника/календулы или тысячелистника можно в чистом виде наносить на кожу и слизистые промежности для ускорения заживления(лучше брать крафтовых мастерских,но если нет времени или возможности,подойдёт Спивакъ с маркетплейсов)

Ещё из свойств лаванды - помогать справляться с лактостазами и маститами, но массажные техники и сцеживание/активное кормление не исключаем!

Копайба - если после родов болят мышцы, с базовым маслом можно делать массаж; для заземления после эйфории родов - массаж стоп.

Все цитрусовые будут давать жизненный тонус и настраивать на «рабочий лад», избежать послеродовой депрессии.

Кроме того,в контексте послеродовой депрессии

будут работать:

Жасмин — исследования показывают, что этот аромат снижает симптомы депрессии и тревожности, улучшая настроение.

Герань — помогает восстановить эмоциональное равновесие и улучшить общее состояние.

Роза — укрепляет нервную систему, помогает справиться с послеродовыми переживаниями и поддерживает гормональный баланс.

Бергамот — одно из лучших масел для снятия стресса и улучшения настроения, доказано, что оно помогает снизить симптомы депрессии.

Исследования показывают, что регулярное использование ароматерапии, особенно масел жасмина, розы и бергамота, снижает риск послеродовой депрессии и может значительно облегчить её симптомы.

Важно!

Безопасность превыше всего.

Настоящее эфирное масло не может стоить дешево!

(для ориентира, настоящее масло апельсина стоит

несколько сотен рублей, жасмин или роза —

несколько тысяч рублей, и т. д.)

Должно быть раскрытие информации о ЭМ в

карточке товара на сайте или на флаконе:

• наименование растения на латинском языке

• часть растения из которого изготовлено масло

• метод производства

• страна сбора урожая

• дата производства.

Из сетевых компаний,доступных на маркетплейсах можно доверять:Aromashka,Primavera,Do Terra,Florihana, M.Nectar.