Как быстро похудеть: реальные лайфхаки от мам
Девочки расскажите свои лайфхаки как быстро похудеть, реально быстро, пп спорт и тд есть
Вес стоит бесит уже , скоро совсем свихнусь ….
Всю жизнь блин худею , уже аж до тошноты ненавижу свое тело за это 😬
Комментарии
В том то и прикол, что нет чудо таблетки
Пока себя не полюбите, не примите чуда не случиться. Это долгий период.
Надо проверить дефициты, гормоны, все восстановить.
потом еще обратиться к диетологу чтоит. Даже те же марафоны мне помогли
@guyg.kllvgh колу уберите, там же тоже калории. А то что вы не едите горячее наоборот плохо, вам нужно белок есть, фрукты замените на овощи. С собой на перекус носите 🥕 очищенную. С кофе уберите сахар и молоко, сначала не привычно потом уже привыкаешь жить без сахара
@jantik, так кофе без сахара в основном , редко позволяю себе в кд с сахаром но без молока , от колы сложно отказаться я могу от еды отказаться но не от нее
@jantik, овощи тоже ем но не постоянно, у меня просто видимо привык организм , у меня нет надобности что то есть постоянно 😅, поэтому не страдаю этим , могу съесть морковку , а не яблоко
Иногда ем капусту квашенную , люблю не и не отекаю от нее , но редко , не подумайте что я целыми днями хожу и ем по кругу фрукты 😂😂😂
В принципе просто мало ем
Дефицит калорий, скачайте fatsecrrt, купите весы, взвешивайте еду. Возможно вы на пп ели много и поэтому не худели
Быстро невозможно 😂😂😂
У меня на странице есть моя история , посмотрите)
Ничего не бывает быстро , это труд и дисциплина , больше выхода нет !
Честно кроме как не жрать я не знаю способов
Считать калории самое верное
Класс выглядите, за какое время скинули? И сколько кг?
Кстати держу в курсе 2 дня на иг - 1,55 кг
Конечно хочется верить в лучшее , но я себя уверяю что это просто вода после критических дней 😅😬
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Кушать много белка, то есть мы хотим есть потому что не доедет белка