Девочки расскажите свои лайфхаки как быстро похудеть, реально быстро, пп спорт и тд есть
Вес стоит бесит уже , скоро совсем свихнусь ….
Всю жизнь блин худею , уже аж до тошноты ненавижу свое тело за это 😬
Не верю своим глазам! А роды бывают быстрые и достаточно лёгкие!!!🥺 Я точно сейчас говорю о своих родах???🙄
Мы родились! Но для нас рано. Уже все хорошо, надеюсь окрепнем быстро. Милые мамочки, не спешите быстрее родить, всему свое время.
Девчонки как быстро по любили своего ребеночка ?
Девочки, срок 20 недель, покажите свои животики???хочется понять у кого какие на таком сроке))а то я мне кажется увеличиваюсь быстро в размерах
*-*·
Кушать много белка, то есть мы хотим есть потому что не доедет белка
Капитан Зайчиков·
Голод на воде)
No One Cares·
В том то и прикол, что нет чудо таблетки
Пока себя не полюбите, не примите чуда не случиться. Это долгий период.
Надо проверить дефициты, гормоны, все восстановить.
потом еще обратиться к диетологу чтоит. Даже те же марафоны мне помогли
Zhanar··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@guyg.kllvgh колу уберите, там же тоже калории. А то что вы не едите горячее наоборот плохо, вам нужно белок есть, фрукты замените на овощи. С собой на перекус носите 🥕 очищенную. С кофе уберите сахар и молоко, сначала не привычно потом уже привыкаешь жить без сахара
Agk··
Мама двоих (младенец)
так кофе без сахара в основном , редко позволяю себе в кд с сахаром но без молока , от колы сложно отказаться я могу от еды отказаться но не от нее
Agk··
Мама двоих (младенец)
овощи тоже ем но не постоянно, у меня просто видимо привык организм , у меня нет надобности что то есть постоянно 😅, поэтому не страдаю этим , могу съесть морковку , а не яблоко
Иногда ем капусту квашенную , люблю не и не отекаю от нее , но редко , не подумайте что я целыми днями хожу и ем по кругу фрукты 😂😂😂
В принципе просто мало ем
Лилу·
Дефицит калорий, скачайте fatsecrrt, купите весы, взвешивайте еду. Возможно вы на пп ели много и поэтому не худели
😊·
Мама дочки (1 год)
Быстро невозможно 😂😂😂
У меня на странице есть моя история , посмотрите)
Ничего не бывает быстро , это труд и дисциплина , больше выхода нет !
Mrs.Lee·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Честно кроме как не жрать я не знаю способов
Считать калории самое верное
Әсел·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я весила 69)
Это результат после иг
Әсел··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@guyg.kllvgh, 18/6
Mommy ··
Класс выглядите, за какое время скинули? И сколько кг?
🦩··
😍 расскажите немного об этом, какой был режим?
Әсел·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Интервальное голодание
Agk··
Мама двоих (младенец)
Кстати держу в курсе 2 дня на иг - 1,55 кг
Конечно хочется верить в лучшее , но я себя уверяю что это просто вода после критических дней 😅😬
Әсел··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
да, но результат будет)
celine·
Послушаю