Как похудеть с 56 до 50 кг: история и советы мам
Всем добрый вечер! Весь 56. Рост 162. Желаемый весь 50 с завтрашнего дня с утра зарядка! ИГ. Без мучного и сладкого пожалуйста пожелайте удачу 🙏 я не знаю через сколько у меня получится сбросить. У меня на сладкое нету тяги только на мучное особенно на выпечки 😭 я надеюсь у меня все получится 🙏
От чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Как думаете, от чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Как перестать срываться с диеты и есть все подряд?
Вы тоже решаете сегодня ни грамма сладкого и мучного, а завтра съедаете весь холодильник? ✋🏻
При молочнице реально надо свести к минимуму сладкое и мучное ?
День 3 в завязке от сладкого и мучного...
Боже, девушки, которые не едят сладкое и мучное, с чем вы пьёте чай/кофе?! Пустой чай/кофе цедить же совсем скучно 😭
Как скинуть вес?
Памагите
Как скинуть вес , все забыла
Пить часто воду ?
Ходьба?
Мучного не бывает дома , разве что сладкого
73 кг у меня шок
Попробуйте кето выпечку , от нее и наедаешься и белка норм . К примеру , моя любимая кето хачапури : пачка творога , сыр натереть 1/2 от творога ~70 гр , 2 яйца , зелень . На пергамент в виде тонкого круга , 180 гр 15 минут . Сверху еще кунжутом посыпаю . Оч вкусно