Всем добрый вечер! Весь 56. Рост 162. Желаемый весь 50 с завтрашнего дня с утра зарядка! ИГ. Без мучного и сладкого пожалуйста пожелайте удачу 🙏 я не знаю через сколько у меня получится сбросить. У меня на сладкое нету тяги только на мучное особенно на выпечки 😭 я надеюсь у меня все получится 🙏
Как думаете, от чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Проблема срывов на сладкое и мучное знакома многим. Читайте советы мам, как взять себя в руки и не опустошать холодильник!
При молочнице реально надо свести к минимуму сладкое и мучное ?
День 3 в завязке от сладкого и мучного... Боже, девушки, которые не едят сладкое и мучное, с чем вы пьёте чай/кофе?! Пустой чай/кофе цедить же совсем скучно 😭
Памагите Как скинуть вес , все забыла Пить часто воду ? Ходьба? Мучного не бывает дома , разве что сладкого 73 кг у меня шок
Гульсара·
Мама троих детей
Удачи вам!!!!
Вы сможете💪💪💪💪💪
Sandik··
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
🙏🙏🙏🫰😘
Дилер эндорфинов·
Попробуйте кето выпечку , от нее и наедаешься и белка норм . К примеру , моя любимая кето хачапури : пачка творога , сыр натереть 1/2 от творога ~70 гр , 2 яйца , зелень . На пергамент в виде тонкого круга , 180 гр 15 минут . Сверху еще кунжутом посыпаю . Оч вкусно
Sandik··
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Хорошо спасибо 👍 попробую