Как ходить по 10 тысяч шагов на большом сроке беременности?

У меня до садика туда обратно утром и вечером примерно 10000 шагов выходит. Специально их не нахаживаю, и фитнес никакой не нужен, просто отвести и забрать ребёнка из садика 😁

Ну тут надо по самочувствию же оценивать ситуацию) я и на концерт ходила, и в лес вчера с мужем и собакой ездили

Но у меня не тянет ничего ( хотя я как раз гуляю с целью чтобы потянуло), и не болит в плане скелета, допустим)

Можно дома делать просто гимнастику и зарядку 😉

Девчат , это так все индивидуально. Зависит от многих факторов, кто-то бегает прям до родов, кто-то встать не может толком .

2000 вы герой!!! Я до ближайшего магазина и обратно то еле ползаю. Живот тянет, спину сводит, отдышка.... Охх

У меня от ходьбы сразу начинает тянуть сильно связки, что даже разогнуться сложно

Тут дело видимо в том у кого и как проходит беременность. У меня дочка крупная была и нереально сильно давила на почки до ужасных болей и плюсом крупная была. Вот я не могла ходить вообще😁

Хотя в хорошие дни могла пройти 10к шагов, но оооочень редко)

Если регулярно гулять и до беременности по много, то шагать без проблем можно. Я до родов гуляла, при чем зимой с кучей одежды на себе )) роды 19 января )) норм. Больше движения = легче роды

Я по дому дела на 2к делаю🤣

У старшей сад был далеко - каждый день только на сад около 5 уходило + погулять

Ой, выходила на 5 минут и бежала домой, потому что сикалась)

Утром в обед и вечером😅 а когда у детей допы там и до 15 доходит😅