Как я похудела на 17 кг за 6 месяцев после родов: реальная история

Расскажу свою историю, как я за 6 месяцев превратилась из женщины слева в 🍬 на фото справа.

Мой вес был 73кг, сейчас я 55кг.

С декабря 2024 у меня -17кг, просто я одним днём взяла себя в руки.

Никакого секрета нет, как думают некоторые мои знакомые, все просто. Рассчитала с тренером себе КБЖУ с адекватным дефицитом. Тренировалась дома 3 раза в неделю.

В карусели прикрепила свои тарелки, чтобы было видно, что я не голодала, а питалась очень вкусно + еще и полезно. Сейчас я просто поддерживаю форму и делаю рельеф. А еще самый кайф оказался в том, что у меня значительно уменьшился валик после кс, я думала, что он никогда не начнет уходить 😔

Девочки, верьте в себя, ищите мотивацию в людях с похожим образом жизни и вы сами не заметите, как изменитесь до неузнаваемости не только телом, но и мышлением ❤️