Как сузить влагалище после родов без операции: реальные средства
Девочки , как сузить влагалище без операций ?🥲
Смазки и т д это не правда как я думаю
Они не помогают кажется.
Тонус стенок ушел после родов .
Скажите какие нибудь реальное средство для сужения 🤪
Комментарии
Есть кресло Кегеля, садишься и кресло делает все за тебя 👍🏻 слышала много хороших отзывов
Вы убьете себе микрофлору как я себе
Читала отзывы на чка многие девочки после нее лечилась долго
@amiramami у меня лично из-за неё сухость была, после отмены прошло , а одна девушка писала что она год лечила молочницу после этой палочки
Возьмите палочку чка ,до кекса за 30 минут вставляете и крутите медленно внутри 30 сек вытаскиваете и через 20 сек опять 15 сек оставляете и все вуаля ,целка 😛
Откуда вы знаете что после родов растянулось? По ощущениям?
@armishka.777, А через какое время заметили результат хоть чуть чуть ? @annet.hengrou, @elfni, @elena.bel.1992, @nadya9997,
Да где-то пара месяцев.
Но отдельно оговорю - отдельной работы с интимными мышцами не было. Была тренажерка три раза в неделю под руководством тренера. Ягодиный мостик отдельно и напряжение пресса+дыхание во время остальных упражнений.
У меня не было никогда с этим проблем. Делаю иногда для профилактики упражнения
Упражнения на укрепление мышц тазового дна - 👍
Единственно, сначала стоит проконсультироваться у гинеколога и хирурга, нет ли каких-то противопоказаний в вашем случае.
@madina123452 я 1р в день делала минут по 30
Интимная гимнастика🔥