Хумус с овощами: полезный перекус для работы и школы

Хумус с морковью, огурцом, льняными хлебцами или ц/з хлебом.

Вариант перекуса или полдника. Можно брать с собой в школу и на работу.

Отличный источник растительного белка, железа, фолиевой кислоты, кальция, магния, цинка, множества витаминов и антиоксидантов.

Сытно, вкусно и полезно.

Конечно хорошо бы приготовить хумус домашний. Я пока не нашла идеального рецепта и беру готовый вариант с хорошим составом.

Достаточно калорийный продукт. Во время похудения употребляйте в меру.

Про вкусное и здоровое питание для всей семьи. Девочки, подписывайтесь!

ссылка

ссылка