Как расслабиться на приеме у психиатра и рассказать все прямо
Девочки , на днях иду к психиатру… как расслабиться на приеме и сказать все прямо и как есть ?
Кто был, расскажите, как смогли расслабиться и открыться…
Иду не к психологу , именно к психиатру.
Комментарии
@ekaterina_arrr обязательно идите! Не бросайте себя! Вам помощь нужна; забота! Больше к себе с вниманием , в любовью! Прям как к ребенку к себе относитесь! Вы заболели! Вам нужно поправиться ! Не тяните. Если будет возможность, подберите себе психолога, начинайте терапию. Распутывайте эти переживания...
@ekaterina_arrr совершенно не за что! Я понимаю , как вам тяжело и страшно одновременно !
Если хоть немного будет полезно и терапевтично, мой тг канал
ссылка
Я как гавно из ведра все вывалив, вот потом могу пожалеть
Я ходила, думала не справлюсь и не смогу открыться. Но врач задавал наводящие вопросы и диалог пошел в нужном направлении
Да просто говорила что я чувствую, какие эмоции испытываю. И как меня это достало)
Я когда ходила, тоже трясло, думала не смогу, а как начали разговор, меня как понесло, разревелась, все выложила
Меня трясло перед приемом и в кабинете не могла расслабиться. Он это заметил , задавал вопросы. Главное честно говорить. Потом где-то на 4 прием он сам отметил, что я улыбаюсь и расслаблена, а первые приемы вообще никакая была.
Я никак не смогла расслабиться,аж трусилась вся перед кабинетом.Могу сказать только то,что говорите все честно,запутаетесь-врач сам вам задаст наводящие вопросы.Удачи
Ну если вы хотите что бы вам помогли, то нужно бить честной и открытой перед специалистом. Без этого помощи не получить
Я писала посты, как пости к психиатру и сказать. С какой проблемоц идёте?
Дома возьмите и выпишете все себе на листочек, что бы ничего не забывать. Можете взять с собой в поддержку мужа или близкого человека, просто что бы рядом был