Какие витамины для беременных выбрать? Отзывы и советы мам
Посоветуйте пожалуйста витамины для беременных🙏
БАДам особо не доверяю, но гинеколог сказала: надо!
Комментарии
Зачастую гинекологу просто плевать что вы пьете. Назначат по протоколу элевит и всё. Мой врач когда узнала что я все по отдельности пью охирела и начала лекцию читать, железо сказала убрать потому что в норме. Я ничего не бросила. Во избежании очередных лекций говорила что пью элевит,она естественно говорила какая я молодец 👏 Когда ферритин начал падать она спросила а ты пьешь железо? Я чуть не упала, говорю да пью,она такая вот и молодец 🥇
По отдельности самый правильный вариант,в комплексах состав ужасный.
Гинекологу надо пусть и пьет,а у вас если есть дефицит,то пусть назначит по дефицитам
База беременным, ежедневно всю беременность и ГВ - витамин Д3, йод, магний, омега 3
Курсами при дефиците - железо ( беременные часто уходят в анемию, контроль гемоглобина и Ферритина обязательно ❗️), витамины группы Б ( Б9 и Б12 )
Кальций - с определенного срока беременности !
БАДам не доверяете а комплексам доверяете 😅 конечно все отдельно по дефицитам
Возьмите, лучше, не поливитамины, а раздельно. Вместе почти ничего не усваивается, а стоит кучу денег
На стоимость фемибоиона можно взять: фолиевую, магний и кальций
И прекрасно восполнять дефициты
Ну если гинекологу надо, пусть и пьёт 😁витамины нужно пить по дефицитам) а все эти комплексы для беременных только маркетинг))
@a11r17, фолиевую кислоту я бы не исключала. Пила ее отдельно. Йод пила тоже. Вит д пила, анализ низкий был, мало кто есть с нормальным вит д. Омегу пила в норм дозах, мне казалось так растяжек не будет😄 потом и комплекс фемибион пила. В итоге ни волосы не сыпались, ни зубы не крошились. Во время гв тоже пила витамины. Чтоб поддержать организм
По отдельности ! Самый правильный вариант и хорошие фирмы, формы витаминов ❗️
И это не комплексы пустышки, которые прописывают беременным ( составы ужасные)
Мне gls по составу понравились. Брала на аптека ру. Там дозировки неплохие.
Уж лучше БАДы , чем бесполезные синтетические комплексы 😆
Витамин д3 + к2
Омега-3
Магний + кальций
Железо .
Самое необходимое .
Фемибион пила. Врач назначала. Всё хорошо