Как мыть голову ребенку 2 лет без истерик: советы мам

Подскажите пожалуйста, у кого малыши, около 2 лет (нам 1,8 г). Дочка никак не даётся мыться, а именно голову, волосы. Как только начинаю мылить (и отвлекаю , и говорю что надо), и смываю водой, то такая истерика, прям до дрожи и так сильно плачет... Видимо вода попадает в глаза , нос и страшно. Назад не может опрокидывать , полотенце снимает, нивкакую не держит, специальный козырёк сдирает. Что можно делать? Как мыть? Быстрее мыть, тоже прям жалко.

И как часто мыть голову в нашем возрасте?