Сон об измене мужа: как справиться с болью и тревогой

Приснилось что изменил муж прям на моих глазах, ненавижу такие сны, потому что потом в груди такая боль, будто это было по настоящему. Так и сейчас , целый день этот сон крутится в бошке и так больно внутри, я понимаю что это просто сон, но он на сво, и хрен его знает есть у него кто то там или нет.