Чем опасна лень в интимной гимнастике - последствия для женщин
🟣 ЭТО ОПАСНЕЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ
Все эти вечные «не сегодня, я устала», «завтра начну, точно», «нет времени» - звучит знакомо?
Да, у всех бывает ,и это не усталость и не обстоятельства. Это лень ‼️
И пока ты откладываешь, твои мышцы медленно, но верно идут вниз: сначало воздух, и широкое влагалище, потом недержание мочи, после опущение, и под конец ВЫПАДЕНИЕ МАТКИ 😢
Ты смотришь и думаешь: «Ну это возраст, ну это генетика». Нет. Это все твои «потом».
Интимная гимнастика - это дисциплина. Каждый день. Маленькие шаги, которые складываются в большой результат.
Как вырубить лень?
Открой свой комплекс, там уже все готово для тебя! Сделай пару упражнений - и всё, привычка запускается.
Хочешь секрет? Те, кто делают по чуть-чуть, стабильно, получают результат. 10 минут утром и 10 минут вечером реально достаточно, поверь!
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Что делать, если водитель оставляет машину с работающим двигателем?
Куда пожаловаться на водителя, оставляющего машину надолго с включенным зажиганием? Дымят просто ужас, минут 10 точно, а скорее всего больше 🤯 И это без водителя внутри!
Почему меня бесит, когда муж решает чужие проблемы без меня?
Выбесила ситуация
Звонит подруга, говорит может ли мой муж помочь с одним вопросом, я говорю конечно, через 10 минут придет домой и наберет тебе.
Сама перезваниваю мужу, ну чтобы спросить и где он и спросить поможет ли, но не успеваю потому что он с кем то говорит, в общем она тут же ему перезвонила сама. И меня это почему- то бесит, я не ревную, ничего такого, но сам факт раздражает, зачем ты мне звонишь и спрашиваешь, если не слушаешь что я сказала и сама перезваниваешь, и бесит тот факт что...
Почему я изменила мнение о мультиках для детей: мой опыт
Мои дети впервые смотрят мультики и о боже как же это прекрасно, у меня есть 10 минут на утренний кофе! Я была против, но теперь я однозначно ЗА! Пусть меня закидают камнями все психологи мира 🤭
Опущение матки. Опущение органов малого таза. Геморрой. Недержание мочи. Слабые мышцы тазового дна. Запоры. Варикоз. Низкое либидо. Отсутствие чувствительности.
Синдром широкого влагалища. Боли при половом контакте. Воздух во влагалище.
Интимная гимнастика. Пилатес. Упражнения на мышцы Кора. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. И т д. Поэтапно, правильный подход от простого к сложному.