Чем опасна лень в интимной гимнастике - последствия для женщин
🟣 ЭТО ОПАСНЕЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ
Все эти вечные «не сегодня, я устала», «завтра начну, точно», «нет времени» - звучит знакомо?
Да, у всех бывает ,и это не усталость и не обстоятельства. Это лень ‼️
И пока ты откладываешь, твои мышцы медленно, но верно идут вниз: сначало воздух, и широкое влагалище, потом недержание мочи, после опущение, и под конец ВЫПАДЕНИЕ МАТКИ 😢
Ты смотришь и думаешь: «Ну это возраст, ну это генетика». Нет. Это все твои «потом».
Интимная гимнастика - это дисциплина. Каждый день. Маленькие шаги, которые складываются в большой результат.
Как вырубить лень?
Открой свой комплекс, там уже все готово для тебя! Сделай пару упражнений - и всё, привычка запускается.
Хочешь секрет? Те, кто делают по чуть-чуть, стабильно, получают результат. 10 минут утром и 10 минут вечером реально достаточно, поверь!
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Опущение матки. Опущение органов малого таза. Геморрой. Недержание мочи. Слабые мышцы тазового дна. Запоры. Варикоз. Низкое либидо. Отсутствие чувствительности.
Синдром широкого влагалища. Боли при половом контакте. Воздух во влагалище.
Интимная гимнастика. Пилатес. Упражнения на мышцы Кора. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. И т д. Поэтапно, правильный подход от простого к сложному.
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Курс по интимной гимнастике
Теперь в онлайн формате 🔥
Для самостоятельных занятий, + онлайн поддержка от тренера а любых непонятных вопросах 🔥. Свободный график 🔥