Как научиться лепить пирожки и найти время для себя: мой опыт
Давно конечно я тут не была 🫨
Питаюсь по-прежнему 🤞
Бегаю тоже 🤞
Научилась лепить пирожки с картошкой ,получались конечно они у меня не очень вся картошка вываливалась 😁одно видео с ютуба и вуаля 😁Дочка и муж очень любят пришлось наращивать скил😁С блинами уже давно я подружилась ,а вот с пирожками история только начинается 😁Делала ещё ленивый наполеон из лаваша и заварным кремом оооочень вкусно ,но жирно 😁бессовестно его ела и не отказалась 😁
А вообще дни какие -то бешенные ,больницы ,уборка ,готовка ,а ещё вот и про себя не забыть 😁Кстати взяла за правило ещё уделять себе время ,сделать маски ,сходить в душ и на краситься для настроения так сказать 😁
Собрала всё в кучу короче 😁
Как у вас дела ?
Лучший комментарий
Комментарии
@kedyu, иногда не отдыхаю 😁я говорю по настроению и силам на день)))
@shubinamaria, вооот, это я и хотела узнать) 😀Меня пока на 1 км хватает)
@kedyu, все будет не сразу конечно ,главное продолжать и не опускать руки )
И бегать не в интенсиве ,а легкий бег или чуть быстрее легкого 😁
Беру армянский лаваш сушу в духовке )
Крем варила заварной
На 500 ил молока
2 яйца ,Сахар 200 Гр,пакетик ванилина ,3 ст ложки муки взбить все и варить в кастрюле с толстым дном и постоянно мешать до закипания ,дать остыть не много и вмешать 100 гр масла ,остудить и смазать лаваш )
А вот у многих фото завтрака и рядом напиток - чаще кофе, мне интересно, вы пьете кофе с едой?
Я делала Наполеон с кремом на кокосовом молоке, мне не показался жирным
Кокосовое жирное тоже 😁
По ккал
Там же молоко ,масло и Сахар в составе просто углеводно жирная бомба
@olenka.oren, а ну да )нету такого ,что масло на губах чувствуется 😁
Расскажите про ваш бег, пожалуйста, сколько бежите, сколько отдыхаете?