milka126
Милка·Мама сына (1 год)
Как набрать вес после резкой потери? Советы мам
Не могу набрать вес
Резко потеряла 7 кг и никак не могу их набрать обратно ((
Вес 46 при росте 166😭😭😭
Девочки, может есть секреты набора или еще что
Комментарии
Стресс
Я всегда на нем сбрасываю
Ну и в целом никогда не была полной, всегда дрищ 🙈и набираю очень тяжело
Нравится Ответить
Секрет набора только один - есть больше, чем сжигаете калорий. Вы рассчитали кбжу ?
Нравится Ответить
Займитесь тогда тренировками, пусть мышцы нарастут , а не вес от жира