Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама дочки (6 лет)

Кристина: путь от фитнеса к пауэрлифтингу и подготовка к соревнованиям

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Всем привет🫶🏻

Буду тут иногда писать😂

Меня зовут Кристина, 32 года🤪

Замужем, есть дочка-6 лет😊

Увлеклась не давно фитнесом, и плавно интерес перешел в пауэрлифтинг👌🏻 изначально пришла в зал похудеть и накачать жопу😅🤭 по итогу похудела, сейчас хожу качаю спину🤪

Сегодня на тренировке оторвала 160кг🔥 в ягодичном мосту👍🏻 стремлюсь к цели в 200кг🙏🏻

Буду иногда писать о питании👌🏻

Если кому-то будет интересно, так же веду свой ТГ канал, там так же пишу о питании, выпладываю свои тренировки💪🏻

Готовлюсь к слоевнованиям в категории «фитнес стиль», планирую выступить весной🙌🏻 и собираюсь выполнить КМС по ягодичному мосту🔥

20

Комментарии

valentinos

Валентина В ожидании первенца

Периодически вижу в инсте твои достижения, я в шоке. Быть мамой и быть в такой форме 💥

Ответить

valentinos

Валентина В ожидании первенца

@ristina9 ты за такой короткий срок в такой порядок себя привела, хотя и до была в порядке, но сейчас видно именно спорт тело. Я представляю какая у тебя дисциплина и сила воли, ты булки и торты когда последний раз ела?😁

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

@valentinos, я каждый день ем шоколадки, пряники и вафельные трубочки со сгущенкой😂 кааааждый день😁👆🏻 и ем я как два доровых мужика😂

Ответить

valentinos

Валентина В ожидании первенца

@ristina9 🥹

Ответить

alino4ka_1

Алина

Прекрасная ❤️

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

Спасибо🩷 взаимно🫶🏻

Ответить

with_love27

ОксанаМама дочки (7 лет)

Шикарная фигура !

😻

Злюсь на себя что забросила форму и ленюсь

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

Спасибо🙌🏻

Давайте начинайте🫶🏻 видели бы вы меня в начале моего пути😂 покажу как-нибудь тут)))

Ответить

valerius26

Татьяна Мама четверых детей

Круто, успехов в поставленных целях 🎯🥇

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

Спасибо большое🩷

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

Спасибо🩷

Ответить

ankoosipova

Анна Осипова Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ой, а расскажите как вы плавно перешли в пауэрлифтинг? Вы с тренером занимались фитнесом или сами?)

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

@ankoosipova, да уж)) сама не ожидала, что втянусь до такой степени😂

Ответить

ankoosipova

Анна Осипова Мама двоих (1 год, 6 лет)

@ristina9, мне тоже надо заставить себя тренироваться в зале, нужен тренер хороший, чтобы прям любовь к спорту привил 😂

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

@ankoosipova, от тренера многое зависит) мне очень повезло в этом плане)

Ответить

leferova.m

Margarita Мама троих детей

О, по ягодичному мосту есть кмс? Не знала)

Пока только сотку жму 🤪

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

Есть)) и в жиме лежа, и в становой тяге))) и МС можно по ягодичному выполнить))

Ответить

leferova.m

Margarita Мама троих детей

@ristina9 становая - понятно) я румынку всей душой люблю

Изучу, спасибо!

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

@leferova.m, дааа) румынка вещь хорошая)))

Ответить

Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я…

Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад. А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪

Всё равно, вы ещё долго не будете спать из за Джигана с Самойловой😂🤱🏻 Решила значит я замутить курицу с картохой👩🏼 🍳, но…

Всё равно, вы ещё долго не будете спать из за Джигана с Самойловой😂🤱🏻 Решила значит я замутить курицу с картохой👩🏼 🍳, но потом вспомнила, что давно не готовила штрудли😂 Кстати @diana_akhm, маринад для курицы, проооосто🤪👌🏻🤩 ты реально для меня Америку открыла😘🥰🙌🏻 Рецепт теста на третьем фото👌🏻 проверенный не раз, оно всегда hot🔥 получается👌🏻 И подходит для всего👌🏻 Завтра вроде буран💨🌪 Можно считать обед и ужин готов, поэтому будем спать до обеда🤪🤩

Для тех, кто как и я, не может равнодушно🤦 ♀ смотреть на свои грязные краны от воды, нашла средство,…

Для тех, кто как и я, не может равнодушно🤦 ♀ смотреть на свои грязные краны от воды, нашла средство, урааа🔥🔥🔥🔥🔥🤪🤪🤪🤪ничего не терла, просто пшикнула на ночь и забыла, потом утром вспомнила🤦 ♀ 🤣🤪, что нужно протереть

Супер вещь! Робот-пылесос

Девочки советую!!!!! Супер женщина 🔥🔥🔥Не моет а полирует )))), особенно после детей на кухне супер вещь да и вообще я после ремонта вызвала клининг, после клининга переехали потом опять помыла им , и супер полы блестят 😍😍😍 прям ненарадуюсь 😍 У меня модель dreame H12pro с режимом самоочистка , сам себя моет после уборки и сам себя сушит 🔥🔥🔥🔥👌🏻👌🏻👌🏻 ну не прелесть ??? Лучше любого робот пылесоса)) Теперь хочу свой робот пылесос продать за символическую сумму)