Как набрать вес при грудном вскармливании - советы мам
Девочки, кто на ГВ сейчас или был, вы как вес набирали обратно? Я скоро прозрачной стану мне кажется. Кушаю вроде бы достаточно, немного больше чем до ГВ, но все же вроде как не важно количество же еды при ГВ, а качество. Или как🫠
Рост 175, до беременности вес был 58-59, в день родов 75, на выписке 63 вроде как.. но сейчас при моем росте 54кг уже пахнет анорексией😅
Муж говорит булок есть, но я не горю желанием сделать себе целлюлит или высыпания от такого количества мучного. И вот вопрос: чеж делать чеж делать
Как вернуть свои ляхи на базу🥲
Комментарии
Я ростом 171, была 51 до беременности, набрала до 63 и вышла 52 из роддома. В течение почти 2х лет почти не набирала, пока кормила. Так и было 52-53. Сейчас вот 57. Так что все будет нормально))
@ya2345, а вы как ели на гв? Как до беременности или как в беременность побольше?
@foxmytwo мне кажется, ела так же, но на всякие вкусняшки налегала больше, тк ребёнок нихера не спал, а я заедала стресс
Я всегда была худая, но на гв так вообще 🥴 сейчас вешу 48кг, рост 170
Недавно покупала в магазине листья салата, а мне продавщица сказала, что мясо надо есть, а не салат 🤣
😳
Смотрю на себя и боюсь представить такой вес
Вы вещи как себе подбираете?😅 Я джинсы еле подобрала себе без ремня на свой вес, а с вашим бы точно не нашла
Считается, что на ГВ нужно есть +500 калорий к добеременной норме. В идеале конечно добирать белком и полезными жирами.
Спасибо!
Сегодня ввела себе по утрам дополнительный белок, надеюсь, спасет хоть чуток ситуацию
После родов была 173 см и 48 кг.
ГВ завершили в 6 мес. Вес начала набирать после двух лет.
Спасибо!
Осталось переждать, надо вбить себе в голову и не страдать😁
Эх капец
Вот уж действительно всё индивидуально...меня разнесло как булку в печи ,теперь вот думаю удастся ли после окончания гв вернуть ляхи на место ...
@sabrinalove, если бы существовала возможность без операций обменяться килограммами, я бы воспользовалась и мы бы все сделали друг другу подарки🥲
И у меня не уходит вес на гв, вообще .. так и осталась в весе +14 от добеременного
Была 42 пока кормила. Через полгода после завершения отъелась ) не переживайте . Кормить завершите , а вот кушать привычка возможно останется , что придется еще рот зашивать ))
Спасибо!
Видимо, повод пострадать будет позже другой уже)))))
Надо пойти объесть эту мысль🙂
В два года ребенка вес неожиданно и незаметно вернулся обратно