Как уложить ребенка спать быстро: советы мам
Девочки, поделитесь лайфхаком, как уложить ребенка спать.
Невыносимо просто, ни днем, ни ночью невозможно уложить, укладываемся часа 2-3.
Девочки, поделитесь лайфхаком, как уложить ребенка спать.
Невыносимо просто, ни днем, ни ночью невозможно уложить, укладываемся часа 2-3.
Rasty·
Мама дочки (8 лет)
Как можно укладывать 2-3 часа.... Что вы делаете это время? Качаете и песни поете?
Мария··
Мама дочки (1 год)
У меня у дочери не было проблем со снами , а сейчас просто отказывается уходить в ночь. Раньте спокойно в 20 засыпала, сейчас в 23 - 01 ночи не ложится.. энергии полно
Rasty··
Мама дочки (9 лет)
скорее всего это перегруз нервной системы,а не энергия. А днём сколько спит? Может у вас спит весь день,поэтому и в ночь не ложится...
Helga·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Всё индивидуально, нет универсального ключа💁🏼
Во сколько ребёнок просыпается, дневной сон и когда ночной?
Дарья··
Мама сына (2 года)
@nel94, а укладывать во сколько начинаете на дс?
Неля··
Мама дочки (1 год)
с 12:30-13:00
Дарья··
Мама сына (2 года)
возможно, она перешла у вас на бодрствование в 6 часов перед дс. Попробуйте с утра 6 часов выдержать и потом начните укладывать.
Ирина ·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Может что то не так с режимом? 🤔
Юлия·
Мама четверых детей
У меня такое начиналось с 2х лет у детей. Я переставала укладывать. Они просто не хотели спать. И я перестала себя мучать🙈
Иногда засыпают сами в 4
Я потом буду через час
Но в основном они до 7-8 вечера выносят и потом спать))
Отличный график)
У меня с 20 часов свое время 👌🏼
Ксения·
Мама сына (4 года)
Самая распространёнеая причина- время бодрствования растёт, а укладывают по старому.
Можно поотмечать сны и посмотреть, сколько фактически ребёнок спит и когда и сдвигайте укладывания. Дети разные и одинаковый режим не может всем подходить. Мой малоспящий был, например, в вашем возрасте: подъём в 9, сон с 14 до 16, отбой 23. В 23 я его и укладывала, ибо не видеоа смысла 2 часа пытаться и психовать, если уснёт он одинаково в 23
Maрия ·
Мама троих детей
Во сколько ложится и встаёт?
🫧🫧🫧·
Режим налаживать и укладывать, когда ребенок готов спать. Тогда не придется мучаться по 2-3 часа.
Диана·
Мама дочки (2 года)
Мультики поменьше, дозируйте 15 минут в день. Перед сном вообще нельзя, они мозг перегружают. До сих пор периодически у моей бывает, что укладываю по 2 часа)) Хотя мультики почти не смотрим, до 1,5 вообще не включала ничего.
Я нашла разные способы, которые чередую, когда что-то перестает работать:
Массаж икр и стопочек с маслом или магниевым маслом. Можно и без масла, просто. Хорошо расслабляет.
Рельсы-шпалы по спинке
Пальчиковая гимнастика со стишками напевным голосом
Положить на нее подушку и хлопать по подушке с ритмичными стишками (например, «кошкин дом» или отрывок из мухи цокотухи «бом-бом-бом-Бом пляшет муха с комаром»)
Перед сном заземлять — читать книжки, полепить что-то, порисовать, дать выговориться. Моя любит попиздеть
Вообще то что выше пишут про режим — может быть и правдой, а может, что у вашего ребенка просто подвижная психика, как у моей. То есть легко перевозбуждается и хер успокоишь.
Попробуйте то что я выше написала.мб сработает что-то
Диана··
Мама дочки (2 года)
Перед ночным сном можно 2 раза в неделю ванны с магниевой солью. Тоже хорошо расслабляют
Неля··
Мама дочки (1 год)
Моя тоже ураган. Спасибо)
f_olium·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
В таком возрасте может были ложный отказ от сна
Попробуйте ловить окно сна. Ребенок в это время может чесать уши, тереть глаза или зевать. Обычно в этот момент если укладывать, а не по режиму, то получается легче. Но надо прям поймать момент
И еще вариант рабочий, проверенный и мной и моей подругой - это исключить сахар, сладкое и мультики вообще на какое то время. Тоже нервная система успокаивается и спокойнее засыпают. Ну и база - у нас это темно и тихо. Без сказок и белого шума всегда