Как готовить разную еду для каждого члена семьи: мой опыт

Еда за день

На завтрак бутеры и батончик.

Обед - паста с креветками и соусом песто (томаты, песто, чеснок, спагетти, креветки. Делаю без масла, в песто много Жиров, получается не сухо).

Ужин- мужу бургер и оливье. У меня «открытый» бургер без хлеба. Взяла постную говядину, небольшой кусок 700 Гр, перекрутила ее. Хватило на два бургера, сыну суп с фрикадельками и на макароны по -флотски для дочки. Каждый ест разную еду 😁🤷‍♀️ мне никогда не готовили именно то, что я хочу. Родители много работали, нас куча детей. Наварят суп на неделю и хочешь-не хочешь: ешь. Своим детям и мужу делаю то, что они просят. Закрываю свои какие-то «гештальты», видимо.

И семье на десерт 🍮 стаканчики со взбитыми сливками и творожным сыром.

На завтра замариновала в соевой соусе рульку.

Две штуки, потому что мяса в ней не так много и на всю семью не хватает. Одна рулька мужу, и одна мне с детьми.

Сын продолжает ходить в дневной стационар. У него лфк, массаж и электрофорез. Ходим уже вторую неделю, скоро заканчиваем.

Бисквит: ссылка

Крем : сливки взбить, добавить творожный сыр и пудру.