Как контролировать вес при беременности без вреда для ребенка

В беременность входила с весом 64, потом откатилась до 62, сейчас 71, завтра идти на приём, уже переживаю))) ругает врач

Не все так критично, врачи всех ругают за набор веса

Вы на ситуацию никак повлиять не можете если не объедаетесь как вы говорите, но опять же , смотря что кушать я например от приема до приема как то 2,5 кг набрала (2 недели) ха это время было съедено 3 арбуза)

ТТГ у меня тоже немного повышен был, снизился , АТ-ТПО тоже было много - как мне сказали на набор веса и аппетит это может влиять

У меня всего 2 зажора было, недели 3, это в начале второго триместра после лютого токсикоза, я была голодная всегда, уже через пол часа после еды. И в начале третьего триместра примерно недели 2

Все остальное время очень сбалансировано питалась (помимо арбузов😄) , а вес все равно рос

До беременности 48 при росте 150 , сейчас я 64 - для меня это траур , ибо таких лях , такой жоры я бы сказала и целлюлита не было никогда в жизни

Вы не можете никак на это повлиять сейчас кроме сбалансированного питания. Остается только принять.

Понимаю как это сложно 🙏🏻

Я до сих пор не в принятии и в надежде что после родов все уйдет 😂

Держитесь 💪🏻

До беременности вес был 56 (при росте 165), сейчас на 30 неделю уже +9 кг. Питание мало в чем изменилось, даже меньше ем чем до беременности. Скорее всего сказывается снижение активности. Ходила в зал, а сейчас только если ходьба и короткие тренировки дома. В декрете начала себя заставлять ходить по 30-60 мин в день и по 30 мин заниматься. Вес чуть остановился

Я тоже много набрала, единственное тяжело физически, чувствую себя огромной и плюс это же для суставов плохо(

У терапевта были?

У эндокринолога?

Анализы нужно смотреть.

Набирала по 25👋 К полугоду вес уходит. Не парьтесь