Татьяна/Фитнес-тренер и работающая мама
tati_fitness
Татьяна/Фитнес-тренер и работающая мама·Мама дочки (9 лет)

Как перестать переедать и похудеть без диет после 40 лет

post image

Ем все подряд и худею. А че так можно?

Здоровье начинается с еды. Это бесит, но блин это факт

В теме веса очень модно сейчас говорить «да жри че хочешь и худей!»

И, кстати, кто это пропагандирует? Мужчины и девочки 25-ти лет

🤸‍♀️В 25 лет моей диетой было мороженое и вино. А если бы я имела мужской организм, вообще б не сильно парилась. Лет до 50😂

Худеть можно на чем угодно. Я сейчас не о сушеных кубиках пресса, а о здоровье и красоте❤️‍🩹

Как перестать жрать всякое как не в себя?

Наверное для начала - задолбаться. Прийти к стадии, когда уже воротит от отеков, дряблости и прыщей

От лица, сползающего вниз, тяжести в теле, проблем с жкт, скачков настроения и отсутствия энергии

Обычно к 40 годам приходит

Еще хорошо бы знать от какой дыры в душе спасает переедание. Иногда оно единственное помогает не выйти в окно🩷

Пищевые привычки - сильные. Но их успешно меняют

🍎Вывод: хорошо бы покупать нормальные продукты и готовить нормальную еду. Не запрещать себе есть. Уйти от диет и ограничений. Сладости тогда останутся просто десертом и кайфом, а не основой рациона и срывами

3

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении