Как правильно принимать омегу, магний и железо вместе?
Девочки, может у кого есть схема правильного приема витаминов, что с чем можно совмещать
Хочу начать пить омегу, магний и железо
Не знаю как правильно
Девочки, может у кого есть схема правильного приема витаминов, что с чем можно совмещать
Хочу начать пить омегу, магний и железо
Не знаю как правильно
Мария·
Мама дочки (9 лет)
Правильно проконсультироваться с врачом перед приемом, а не пихать в себя все подряд
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Сдать анализ на дефициты в первую очередь
И с врачом подобрать дозировку, если необходимо восполнить
Юлия Н·
Мама троих детей
Один пью утром, кальций и Вит д, потом железо. Омегу в обед. На ночь магний
Нелли·
Мама сына (2 года)
О, у меня есть чат ИИ в тг. С ним советуюсь, но сначала, конечно, сдаю анализы на дефициты, могу скинуть вам в личку😊
Майя·
Мама сына (10 лет)
Омегу утром с жирами, в обед железо, на ночь магний
Аделя·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Омегу во время ужина с жирным по если пищи, магний перед сном где то за час после него хочется спать, железо не помню.
Альбина·
Мама сына (6 лет)
У ии спросите. Дипсик например.