Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Как избавиться от телефонной зависимости? Советы мам

Как боретесь с телефонной зависимостью? Постоянно хватаю его и проверяю соцсети и прочее. 🤯

Ловлю себя, что 3 минуты назад проверяла. Но рука машинально за ним тянется. Настоящая зависимость же! Что делать!? Может отключать интернет, кому надо - позвонят?

29

Комментарии

juliaja

Юлия

Мама двоих (младенец)

Удалила все соц. Сети. Временно, Помогло)

annaozhegova

Аня

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Если только приобрести кнопочный телефон 😄

natina88

Наталья Лапина

Мама дочки (8 лет)

Нет мобильного интернета,нет проблем🤣🤣🤣🤣🤣👍 когда гуляем, то без связи у нас на районе🤣отдых от него

jana_gorobtsova

Яна Владимировна 🤓

Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Плюсую 🤣🤣🤣

starfox_mom

Анастасия|Тренер АФК

Мама дочки (8 лет)

Прямо плюсую.. Хоть как то отдыхаем от телефонов🤗

greenia

Ольга

Мама сына (9 лет)

Себе поставила ограничение по времени на соц сети. Мне помогает.

ksyusha_homa

Ксения

Мама сына (7 лет)

Мышенально🤣🤣 простите

natina88

Наталья Лапина

Мама дочки (8 лет)

Язва 😛😛😛😛😛

annushkakrsk

Анна

Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Блин, а как надо? 😆 Научите, в гугл лезть лень

annushkakrsk

Анна

Мама двоих (9 лет, 15 лет)

А, нашла мАшинально. Я думала, это от слова мЫшцы 😆 Меня саму бесят ошибки в тексте

ju.bzd

Юлия

Мама сына (2 года)

Почистила приложения - удалила одноклассники и вк совсем, в инсте подписки почистила и поставила ограничение по времени именно на это приложение. Отключила уведомления везде, кроме мессенджеров. На улице с ребенком ставлю громко звук звонка и достаю только если звонят. И рилсы еще смотрю минут 15 в день, иначе меня это часа на 2 затягивает 😂

На работе у меня так много не было возможности в телефоне сидеть, декрет расслабил, поэтому сильно себя ограничила

ju.bzd

Юлия

Мама сына (2 года)

@pyatachenko98, тут и в инсте)

ju.bzd

Юлия

Мама сына (2 года)

вообще нет, я там ничего не выкладывала лет 5 и друзей у меня там было 50 чел, либо те же, что и в инсте, либо те, с которыми тыщу лет не общалась. На красноярские группы подписана в тг, так что и новости никакие оттуда тоже не нужны были, музыка в Яндексе)

lyyydaa

Людмила

Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Много времени видимо свободного🤣

annushkakrsk

Анна

Мама двоих (9 лет, 15 лет)

На работе нет чтобы окунуться в работу, а руки сами тянутся к тлф🙈 Мне это очень мешает

lyyydaa

Людмила

Мама двоих (8 лет, 9 лет)

хорошая у Вас работа🤣

moraine

Олеся

Сейчас все меньше иногда,беру в руки а там куча пропущенных...муж у меня зависим...постоянно говорю ему что пришёл с работы...убирай его на хрен...

annnnnaaaaa

Анна

Переключилась на чтение книг) так захватывает, что даже телефон в руки брать не хочется

annushkakrsk

Анна

Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Да какие там книги!? Мне работать на работе надо 😆 А я в МЛ залипаю

brunetochka_love

Юлия

Меня это не беспокоит)

spz-msk

Марина

Да никак 😅 Я пыталась сидеть по времени, пыталась ставить экранное время, заниматься чем-то другим и тд.

Один фиг я в телефоне, я общаюсь, читаю новости, делаю заказы, читаю рабочие чаты и школьные, смотрю фотки, опять же слежу за ребенком и вечерами смотрю сериалы и кино.

Короче говоря, поняла что в нынешних реалиях отказаться без телефона я смогу лишь в глубоком лесу. Это учитывая то, что я работаю по сменам 2/2

katyna_kat

Катюня

Мама дочки (9 лет)

Это работа над собой и осознанностью))))

Нужно понять и осознать в чем это плохо, как это влияет на тебя . Распиши себе все ,проанализируй. Я тупо просыпаюсь и не беру в руки телефон. Кушаю без телефона сейчас ,домой пришла, убрала подальше ,сняла часы и всех заставила убрать . Все внимание семье. У мужа такая привычка ,он из рук телефон не выпускает,либо играет постоянно. Мой максимум это озон вечером, и то когда действительно нужно.

katyna_kat

Катюня

Мама дочки (9 лет)

@annushkakrsk много чему новому научилась ? 😃рецепты можно почитать )

annushkakrsk

Анна

Мама двоих (9 лет, 15 лет)

я качественно поржала и разослала подружкам 😂

katyna_kat

Катюня

Мама дочки (9 лет)

😅😅

Маркетплейсы: зависимость или удобство выбора?

Маркетплейсы Вайлдберис, Ламода, Озон, Золотое яблоко. Интересно мнение потребителей. Ощущаете ли вы зависимость от этих площадок, как часто заходите на них, приобретаете продукцию, реально ли она необходима или это скорее сверх потребление, навязанное маркетингом и рекомендациями соц сетей. Интересуюсь с точки зрения психологии зависимостей. Буду благодарна за честные ответы. P.s.: интересно так же отношение близких к этому шоппингу. К сожалению не смогу ответить всем, но пост скорее носит информативный и исследовательский характер. Что мы имеем на данный момент: Людей с рациональным подходом к покупкам Людей с «хобби» в виде серфинга по маркетплейсам(побеждает вб), заходящих на платформу ежедневно и неоднократно. Многие признают зависимость от этого процесса Некоторые отмечают этот вид досуга, как поднимающий настроение( радующий) Кто-то пишет что это шопоголизм, однако многие посетители вб не были шопоголиками, это желание смотреть и выбирать продиктовано «удобством». Что хочется отметить. Ко мне с первого дня приходят клиенты с зависимостями, каждый. Это разные виды зависимостей: алко, нарко, зависимые отношения, зависимость от матери. Но никто не обращался с зависимостью от соц сетей или маркет плейсов. Хотя на мой взгляд - это реальная зависимость, лишающая людей времени, как самого ценного и невоспосполнимого ресурса. Речь о серферах маркетплейсов неоднократно, ежедневно. Поделилась почему написала этот пост в следующем 😁

Как проверить выплаты?

Девочки проверяйте свои выплаты мне очень очень жалко когда вы теряете месяц два своих выплат , и родню особенно возрослее предупредите чтоб проверяли ❤ ❤

Зависимость от телефона

Официально заявляю! У меня зависимость от телефона. Мне постоянно нужно проверять соц.сети, скроллить ленту. Даже когда мою посуду, рядом включаю инстаграмм или ватсап. Из-за этого производительность падает, ничего не успеваю.