Как выводить кетоны при ГСД без повышения сахара?
Девушки с ГСД!!! Отпишитесь, пожалуйста!
Не понимаю, как нужно выводить кетоны? Есть больше углеводов? Но на них Сахар поднимается. Что вы делали?
Я только начала следить еще недели не прошло. Но меня так же мучает токсикоз (рвёт и едой бывает, но в основном желч).
Сахар все в «зеленой зоне» а вот кетоны завышены очень. Начиталась что это опасно очень для ребёнка.
К врачу попаду только 26 числа.
Комментарии
Вообще кетоны с утра бывают и на долгий ночной голод, попробуйте на ночь делать какой-то легкий перекус с углеводами, что-то цельнозерновое+белок (творог, кефир, сыр). Обязательно воду в течение дня небольшими порциями. У меня тоже гсд, на ранних сроках один раз появлялись кетоны, но я в то время убрала углеводы практически полностью. Я после этого несколько дней подряд делала на перекус бутерброды: ржаной хлебец+творожный сыр+половинка банана, может что-то такое попробовать.
Тоже был в это время токсикоз и не могла есть ни яйца, ни творог.
Пс: с бананами аккуратно, немного и лучше недозревшие, и с прикрытием белком/жирами))
@tebby, только у меня урокет
Мне просто посоветовали сразу купить глюкометр и полоски эти, сказали важно.
Если с сахаром понятно что делать, и все пока стабильно хорошо держу., то как и что делать с кетонами я не понимаю.
@e.gaifullina.e, ну вот мне кажется, как вариант, надо попробовать добавить углеводный перекус вечером, они возможно сразу не уйдут, но должны хотя бы начать снижаться. Если у вас нет мочеполовых инфекций, то скорее всего ваши кетоны это недостаток углеводов+токсикоз
А что из углеводов сейчас кушаете?
Гречку, Булгур, перловку пока это.
@e.gaifullina.e, мне кажется если есть небольшое количество углеводов в течение дня, кетоны не должны быть сильно высокими именно из-за них, может из-за сильного токсикоза (рвоты) или больших промежутков в еде?
@tebby, да вроде не большие перерывы ем раза 5-6 в день.
В тг есть группа целая , там все понятно расписывают , делятся рецептами , можно задавать вопросы , если надо , я дам , сама там
Меня интересуют кетоны, а не рецепты. С этим проблем нет, вылетов нет.
Ну с кетонами нужно пропивать антибиотики.+Канефрон. Мне так прописали. Я пила морсы клюквенный, брусничный. Тут не угадаешь по углеводам.... У кого-то на картошку всё хорошо, а у кого-то сахар высокий. Я могу кушать и морковку(варёную), которую тоже сахар повышается... А у кого-то вообще космос.. Сахар тут же повышается... Сахар понижают фрукты зелёные.. Это яблоко, киви, брокколи... Но и тут смотреть по себе... Если с почками проблем нет(как у меня), то белок тоже не помешает.... У меня от риса высокий сахар, а от перловки нет.. Я приготовила перловку с курицей+ салат с брокколи... Вообще нужно приучить себя завтракать... Понемногу.... Понять на что не вызывает тошноту(сама знаю что это такое..). Тут нужно пуьем пробовать.
Я купила глюкометр так по нему хоть что-то понятно на что скачет сахар.
С сахаром я более менее разобралась, питаюсь как надо и за Сахаром слежу с глюкометром. Вылет был только 1 раз и то когда я только начала им пользоваться. Я немного про другое спросила.
Скажите, пожалуйста, какой врач вам прописывал лечение про кетоны?
@e.gaifullina.e мне гинеколог. Она назначила мне кровь и мочу на сахар и на кетоны в моче. Кстати вчера я сдала на кетоны снова анализы. Сегодня пойду их забирать. А завтра к диабетологу.
Меня минералка спасала от кетонов Ессентуки, рычал су