Как облегчить боль при шейном остеохондрозе без уколов?
Шейный остеохондроз. Как облегчить боль до врача? Он вообще лечится чем-то кроме уколов? Опять меня врач сейчас на них посадит, а я не хочу 😭тяжело переношу их. Меновазин мне вообще не помогает
Лучший комментарий
Комментарии
Хожу на массаж в клинику доктора Куватова к одной девочке давно, ставит иголки, банки, хорошо проминает. Ну и дома гимнастика, чуть запущу- сразу болит голова, шея🫠
Если вас уже ничего не берет, попробуйте эту медитацию, там идет очень глубокое расслабление и зажатые мышцы отпускает
ссылка
Один раз мне защемило нерв, я собрала все - остеопат, массажист, мази, крема, ничего не помогло, только вот после этой штуки стало легче, может вам тоже поможет
Нет такого диагноза.
Снять боль наружно:
Пластырь с лидокаином
Пластырь перцовый
Долобене
Снять боль прием внутрь:
Нурофен по весу
Нимесил по весу
Лучше всего мелоксикам
Миорелаксанты по назначению врача
Сухое тепло на место воспаления
После обострения обязательно подключать лфк или любые правильные умеренные физические нагрузки.
Меня в том году таааак мучала спина,грудной отдел.
Сначала занималась дома,теперь хожу в бассейн и забыла о болях.
У меня боли в спине и шеи проходят только когда занимаюсь фитнесом (обычные HIIT тренировки минут 40, на всё тело) 4-6 раз в неделю, как прекращаю, то опять болит 🤔
Рентген не информативен, проблемы выявило только МРТ. Всё правильно пишут, нужно укреплять мышцы спины, упражнения, а так да обезболивать и снимать воспаление сейчас. Мне мелоксикам помогает.
Нет конечно. Озвучила тот, что поставили в поликлинике
@viktoriyada берегите себя, идите не в поликлинику
Остеохондроз не может давать боль, это так называемый миофасциальный синдром. А вот какая у него причина, надо разбираться.
Но можно просто обезболивать и не разбираться.
Врачи только на рентген отправляют, они считают что кт и тем более МРТ мне не нужно. А я как-то часто стала с этим сталкиваться. И ощущение есть, что это идет с верхних отделов позвоночника
Остеохондроз это слабость мышц, делаю гимнастику доктора Шишонина, массажер перкусионный еще для облегчения состояния
воротник Шанса
артрозан мне помогает.
Немисил, снимает воспаление и обезболивает
@viktoriyada, ссылка
Единственное, внешняя белая «наволочка» местами чуть скаталась, но на функции не влияет) в пользовании с нового года.
@anutapanasuk, а внутри наполнитель не сбился кусками? На ней правда прям удобно спать?)
@viktoriyada, мне сначала было непривычно, через неделю освоилась, стало удобно. Наполнитель в первоначальном состоянии еще
От всех хандрозов хорошо помогает растяжка/стрейчинг, если регулярно ходить, испытала на себе
Это я учту. А в период обострения? Сейчас мне точно не до растяжки, ухо аж стреляет, рука болит 😢
@viktoriyada нимесил, почитайте, отец пил помогало
Ничего лучше гимнастики не придумали. Как прижало,начала делать и делаю ежедневно на протяжении уже 3 лет,5 минут в день,не сложно и супер помогает
Ничего лучше гимнастики не придумали. Как прижало,начала делать и делаю ежедневно на протяжении уже 3 лет,5 минут в день,не сложно и супер помогает