Как не срываться на ребенка: советы мам в моменты гнева
Что вам помогает не срываться на ребенка?
Может какие-то напоминания/фразы в голове в момент гнева(когда понимаешь, ,что уже даже шлепнуть готова) помогают остановиться?
Лучший комментарий
Комментарии
Взять руку его в свою ладонь и посмотреть кто тут маленький
Мантра моей многодетной подруги: я люблю своих детей я люблю своих детей я люблю своих детей. Помогает очень)) и смешно в момент становится.
Еще шепотом можно, но вам написали. И конечно следите за своим отдыхом. Обязательно организовать себе тихий час, когда никто не дёргает
Надо всегда начинать себя
Вот вы срываетесь, почему ? Что именно вас так заводит?
А ещё лучше пойти в личную терапию и все это убирать там .
Как к вам относились в детстве? Кричали, били ?
Когда хочется ударить - шлепнуть по своей ноге и это оказывается от эмоций можно себе и руку и ногу отбить и отрезвляет.
Гнев - худший советчик.
А я погружаюсь сразу в воспоминания себя маленькой. Как бы мне хотелось, чтоб со мной общалась моя мама. Вспоминаешь тот страх, когда на тебя кричат, а сделать и сказать ничего не можешь
И нет, на меня не орали бесконечно. Но просто вспоминаешь именно момент
И всё
Сразу отпускает
Я не идеальная мама, тоже кричу
Порой без этого невозможно😂
Но вот это «вернуться в свое детство» сильно помогает держать себя в руках
Остановиться, закрыть глаза, отвернуться и посчитать до 10. Выйти из комнаты в этот момент. После этого уже пыл спадет.
Еще знаю рекомендуют вспомнить и произнести несколько причин за что Вы любите ребенка. Но у меня не доходит до этого, достаточно выдохнуть и считать
@yulka.1, ну в 2 года еще рано для прям серьезных напряженных ситуаций. Я в свое время, когда поняла что надо работать над собой (тоже срывы были) начала искать литературу. Вот моя: книги «Гармония без условий», «если с ребенком трудно» - Петрановская.
И большую роль сыграли подписки на Наталью Ремиш, Ларису Суркову, Юрасову Ольгу.
Вот когда «напитаетесь» этой информацией, несколько раз, прочтете, послушаете от разных людей одно и тоже, то уже будет ясна картина как выходить из ситуаций и почему они возникают и стоят ли они таких нервов. Чаще всего не стоят.
В это возрасте (ребенка) надо Вам спокойствие сохранять и пить магний))
@bigas_ya напряженной ситуации- это я о своей уставшей реакции на происходящее)
Магний пью, не помогает ,к сожалению 😅
Смотрела различные лекции на тему ,как сохранять спокойствие, даже основные моменты выписала,но прям к огромному сожалению в пик гнева все вылетает из головы.
Спасибо большое за информацию,обязательно изучу!
Возьмите в свою руку ее ладошку и посмотрите насколько она маленькая и нуждается в вашей защите 🥲 меня иногда тоже перекрывает , вот пытаюсь так себя тормозить
До сих пор работает только одна фраза: "ещё немного и я стану драконом"😁 в свое время, когда поняла, что не вывожу, придумала такую фразу: "доченька, вот ты сейчас своими истериками/криками/т.д. превращаешь меня в дракона, который будет испепелять все на своем пути. Может не будем делать из меня дракона? Ведь потом ты расстраиваешся, я расстраиваюсь, а ведь я тебя очень люблю". Дочери 10, а фраза про дракона работает до сих пор)
Помогло только время и тренировка себя 🤪 Как бы тут не писали, что ребенок не виноват и тд, если наша психика расшатана, то сложно себя контролировать, плюс если такое же отношение было у вас в детстве, когда все решалось не разговорами, а криком, то мы часто копируем это по отношению к нашим детям. Но если намеренно пытаться контролировать себя, то со временем получается лучше. Мне помогает абстрагироваться, выключаю эмоции и делаю что то на автомате, ухожу в другую комнату и начинаю или посуду мыть, или стирку загружаю/разгружаю и тд
Это точно! Спасибо!
Пытаюсь столько раз тренировать себя,свою силу воли. Говорю себе :"Ты разрушишь её психику. Она же так тебя любит, такая маленькая. Если ты будешь каждый раз срываться,то ваши тёплые отношения с ребёнком просто разрушаться "
И вроде терплю,терплю какое-то время, а потом уже всё ((( срываюсь.
И ужасно то,что я два раза позволила себе шлепнуть, хотя всегда говорила,что это табу.
Как же хочется быть терпеливой, доброй мамой.
1. Перехожу на шопот
2. Повторяю свою мантру: она меньше тебя, она слабее тебя, она полностью зависит только от тебя🫠🤫🧘♀️
Агрессия от бессилия
Ребёнок не виноват, что у вас нет сил. Обратите внимание на себя
@lily2536, я ответила на вопрос, какая фраза помогает мне остановиться. Дословно говорю её себе, когда вскипаю. Это помогает мне переложить ответственность за ор с ребёнка на себя. И заняться не ребёнком, а собой
Все таки все мы люди и у нас у всех есть чувства )
Нужно с себя начать и понять ,что из вас двоих ,взрослый это -ты .
Я работала с психологом . Не скажу что я идеальная,но в голове поменялось многое ,но у меня и ситуация была немного другая .
Да,понимаю, что об этом нужно помнить всегда. Но порой эмоции просто берут верх((
Спасибо!
@yulka.1, если прям накроет -уходите в другую комнату/ванну/туалет ,просто развернутся и уйти и как говорится «и пусть весь мир подождет» втч и бесящий ребенок 😄💛
Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток.
Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ?
Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Как часто мужья помогают с ребенком и укладывают спать?
Мне стало интересно, как часто вам помогают мужья с ребенком? Сколько раз в неделю сидят? И умеют ли укладывать в сон? 😴
Как мамы справляются без помощи?
Есть тут мамочки,которые все вывозят без бабушек и других помощников,только муж?Как отдыхаете от детей?С первым сыном иногда помогала прабабушка с 1.5 лет,сейчас нет такой роскоши 🙁.
Какие методы борьбы с тараканами действительно работают?
Девочки, посоветуйте действенные методы борьбы с тараканами? Знаю, что Барс помогает.. но уже недели 2 пшикаю и что-то нихера не помогает
1. Перехожу на шопот
2. Повторяю свою мантру: она меньше тебя, она слабее тебя, она полностью зависит только от тебя🫠🤫🧘♀️