18.08.2025
Завтрак: вареные яйца с легким майонезом, бутерброды с ветчиной из индейки и огурцом
Обед: макароны со сливочным маслом и котлета из индейки + овощи
Перекус: печеньки с молоком
Ужин: колбаски из индейки с овощами на гриле + соус (соус Пармезан от Я люблю готовить, калории копеечные 👌🏻, по вкусу как обычный сырный)