Как справиться с раздражительностью и злостью при ПМС?
Добрый вечер. Подскажите как справляетесь с пмс, ужасная раздражительность и злость на все подряд, стараюсь держать себя в руках, но мысли саму съедают этой нервозностью и злостью на все и вся.
Комментарии
Я магний пью,это такое отвратительное состояние конечно..Еще спорт помогает
@nastasiya.ghu Тогда бегать, 5 км на беговой дорожке и нет злости))
Никак😄😄 стараюсь просто ненавидеть всех молча🙈😁 но выходит плохо)
@tanyasummerbone, от магния вообще крыша течет
@nastasiya.ghu, вряд ли это от него🤔
@tanyasummerbone, не знаю, я когда пила становилась как собака злая 😆 гавкала
У меня пмс стал легче в прием ад (но их принимаю по другой причине), поэтому делаю вывод что может помочь например прием магния на постоянной основе
А так спросите у своего гинеколога)
У меня просветы доброты редкие, поэтому ваш вопрос актуален как никогда 😂
Я тенотен пила пару месяцев,результат хороший ,отпускается без рецепта ..